Los 15 MEJORES alimentos alcalinos que combaten el cáncer, previenen la obesidad, las enfermedades del corazón y el colesterol alto



A estas alturas ya habrás oído lo terrible que es la acidez en el cuerpo, dado cómo puede contribuir al cáncer, a las enfermedades del corazón y más.

¿Sabía usted, sin embargo, que hay alimentos que pueden ayudar a corregir ese problema?

Estamos aquí con los quince mejores alimentos para restaurar un ambiente alcalino en su cuerpo.

Aguacates: Los aguacates ayudan a la absorción de nutrientes de verduras y frutas, controlan los niveles de colesterol y fortalecen su corazón.
Plátanos: al equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, proteger el corazón y mejorar la digestión, los plátanos son un verdadero súper.
Bayas: las bayas mejoran la piel y son buenos alimentos para frenar el proceso de envejecimiento. Ellos ayudan con trastornos de salud crónicos y mantener una memoria aguda a medida que envejece.
Brócoli: mejora la circulación de la sangre como resultado de hierro alto, el brócoli mantiene el corazón sano, mejora la salud de los huesos y reduce los niveles de colesterol.
Alforfón: ideal para la salud del corazón, la prevención de la diabetes y la energía de impulso, también es una gran fuente de vitaminas, hierro y proteínas.
Zanahorias: las zanahorias mejoran su proceso de pensamiento y su vista debido a su contenido de beta-caroteno (un grupo de pigmentos) que le protegen contra el daño de los radicales libres.
Coliflor: excelente para su corazón y cargado con propiedades anti-inflamatorias, la coliflor también está cargado con vitaminas y nutrientes.
Linaza: rica en fibra, antioxidantes y vitamina E, la linaza es un alimento alcalino superior.
Uvas: además de reducir la ansiedad y la hipertensión, las uvas reducen el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, colon, esófago, pancreático, endometrio y boca como resultado de polifenoles clave (antioxidantes).
Limones: ideal para cálculos renales, los limones también combaten el cáncer, previene el estreñimiento y la presión arterial alta.
Melón: con un pH promedio de 8.5, los melones también son ideales para rehidratar su cuerpo.
Aceite de oliva: especialmente en comparación con otros aceites, el aceite de oliva es grande en la reducción del riesgo de enfermedades del corazón.
Espinaca: la espinaca puede eliminar los radicales libres, mejorar su memoria y mantener su corazón fuerte por ser rico en antioxidantes. Además, puede estimular su función cerebral.
Acelga: saludable para el corazón, también mejora el azúcar en la sangre, lucha contra los radicales libres y estimula el sistema inmunológico.
Quinoa: rico en manganeso, magnesio, riboflavina, lisina y hierro, también restablece el colesterol y los azúcares en la sangre al tiempo que es rico en proteínas y fibra.

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