Limpie los riñones de las toxinas, trate la diabetes y baje el colesterol con esta receta fácil



Okras son lo único que necesita si necesita limpiar su cuerpo. Éstos son un favorito absoluto en el Reino Unido, los EEUU, y las Filipinas.

Una taza de okras contiene 30 calorías, 3 g de fibra, 2 g de proteína, 7,6 g de carbohidratos y 0,1 de grasa, 60 mg de magnesio, 80 mg de folato y 21 mg de vitamina C.

Usted puede comer sus okras crudas, fritas, hervidas, escabechadas o cocidas al vapor. Añádelos a su menú y nunca tratará problemas de inmunidad, diabetes, niveles altos de colesterol, asma, mal funcionamiento del riñón y acumulaciones tóxicas.

Le sugerimos que pruebe nuestra receta:




Consuma los extremos de 2-3 okras frescas. Remojar en agua durante la noche. Beber el agua en la mañana. Esto le ayudará a lidiar con antojos desagradables y picos de azúcar.