Esto es lo que le sucede a su corazón cuando usted bebe muchas bebidas energéticas



La cafeína ofrece muchos beneficios para la salud, como aliviar los dolores de cabeza, mejorar el estado de alerta mental e incluso tratar ciertas condiciones de salud, como la diabetes y el asma.

Sin embargo, sus propiedades ventajosas se vuelven desastrosas cuando se añade a bebidas que están llenas de edulcorantes, estimulantes artificiales, toxinas y otros aditivos. Al parecer, podría realmente causar estragos en el sistema cardiovascular y conducir a un ataque al corazón.

Desafortunadamente, este fue el caso de Cory Terry, un padre de Brooklyn de 33 años, cuya muerte fue el resultado del consumo de un Red Bull, una de las bebidas "energéticas" más populares en todo el mundo.

Su madre, Patricia Terry, para el New York Daily News, explicó que era activo, no fumador que bebía esta bebida diariamente. Ella añadió:

"Él bebía esas cosas todo el tiempo. Dijo que lo animaba”.

Mayo Clinic Proceedings publicó un estudio que demostró que las bebidas energéticas como Red Bull pueden causar grandes daños a las personas con enfermedades cardiovasculares, e incluso pueden hacer que los individuos sanos experimenten los mismos síntomas.

Un ensayo en el que participaron 15 personas que recibieron dos latas (500 ml) de una bebida energética no identificada casi la misma que Red Bull en términos de ingredientes diariamente durante una semana, mostró que su presión arterial fue elevada en un 8% apenas 4 horas después de consumir la bebida y aumentó a 10% al final de la semana.

Por otra parte, las tasas de corazón de los participantes se aumentaron en un 8% en el primer día y elevó hasta el 11% al final de la semana.

Estos factores en realidad aumentan el riesgo de un ataque al corazón, ya que las altas frecuencias cardíacas están vinculadas a un aumento del riesgo de ataque al corazón y la presión arterial alta puede dañar las arterias que causa accidente cerebrovascular y ataque al corazón causando coágulos sanguíneos.

Para ilustrar los posibles efectos negativos de esta bebida, primero debemos considerar los ingredientes de Red Bull. A pesar de estar cargado con azúcar y carbonatación, sus principales ingredientes son diversos estimulantes diferentes, los dos principales son la cafeína y la taurina, junto con varias vitaminas del grupo B.

La principal preocupación es que se ha hecho muy poca investigación sobre los efectos de esta combinación.

La misma revista publicó otro estudio, que analizó los efectos de Red Bull en los participantes antes y después del ejercicio. Constaba de 13 participantes, con experiencia en entrenamiento de resistencia.

Se entrenaron 3 veces al día y antes del entrenamiento, bebieron un Red Bull, otra bebida similar pero sin taurina o un placebo sin estimulantes.

Los resultados indicaron que Red Bull fue la única bebida que afectó el volumen sistólico, que es la cantidad de sangre bombeada dentro y fuera del corazón.

Esto habla de los posibles efectos adversos sobre el sistema cardiovascular de la combinación de los estimulantes, aunque no sean perjudiciales si se usan por separado.

Por lo tanto, lo que debe tener en cuenta es que Red Bull y bebidas similares son perjudiciales para su corazón, por lo que es mejor evitarlos antes de que hayan causado algunos efectos adversos. En su lugar, tome algunas otras bebidas saludables o café si necesita un refuerzo rápido de energía.

Fuentes y referencias: