Estas semillas matan a las células cancerosas, realzan su sueño, deshacen el astigmatismo y mucho más



El Halloween podría ser la única vez que la mayoría de nosotros incluso en considerar la posibilidad de comer semillas de calabaza, pero después de leer estos beneficios de las semillas de calabaza, apostamos que va a reconsiderar!

Echa un vistazo a cinco de los mayores beneficios a continuación:


Lucha contra el cáncer: las semillas de calabaza contienen cucurbitacinos, compuestos que han sido científicamente demostrado para combatir el cáncer y matar a varios tipos de células cancerosas.
Insomnio: El mencionado triptófano, que participa en la producción de serotonina y melatonina en el cerebro, tiene un papel fundamental en nuestro ciclo de sueño / vigilia. Por lo tanto, el consumo de semillas de calabaza sobre una base regular puede ayudar a vencer el insomnio y dormirse más fácil.
Magnesio: El magnesio es uno de los minerales más importantes, tomando parte en más de 300 reacciones bioquímicas que son necesarias para el correcto funcionamiento del cuerpo. Desafortunadamente, la mayoría de los estadounidenses son deficientes en magnesio debido a la dieta occidental estándar. Pero, la buena noticia es que tan poco como la mitad de una taza de semillas de calabaza proporciona hasta el 92 por ciento de su valor diario de magnesio.
Regulación del estado de ánimo y de las hormonas: Al ser rico en triptófano, que es necesario para la producción de serotonina en el cerebro, las semillas de calabaza pueden ser bastante útiles cuando se trata de mejorar el estado de ánimo. Su contenido de magnesio ayuda a equilibrar la temperatura corporal, y así ayudar a reducir los sofocos.
Testosterona: Las semillas de calabaza son una excelente fuente de vitaminas B, C, D y E, todas las cuales tienen un papel crítico en la libido. También están llenas de zinc, que se sabe aumenta los niveles de testosterona de una manera totalmente natural. Por lo tanto, estas semillas pequeñas pueden ser extremadamente beneficiosas para la salud sexual masculina.

¡Pero eso no es todo! Considere estos otros grandes beneficios para la salud de las semillas de calabaza:


Beneficios antimicrobianos: Las semillas de calabaza, los extractos de semilla de calabaza y el aceite de semilla de calabaza poseen fuertes propiedades antimicrobianas, antivirales y antifúngicas.
Soporte antioxidante: El alfa-tocoferol, el gamma-tocoferol, el delta-tocoferol, el alfa-tocomonoenol y el gamma-tocomonoenol son todas las formas de vitamina E (antioxidante) que se encuentran en las semillas de calabaza.
Diabetes: El aceite de semilla de calabaza se ha encontrado para mejorar la regulación de la insulina en animales diabéticos, así como para prevenir algunos efectos negativos de la diabetes sobre la función renal.
Soporte Mineral: Zinc, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.

Sabemos que vamos a añadir más semillas de calabaza a nuestra dieta. ¿Podrías?

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