Ser demasiado agradable puede contribuir a la depresión



Para algunas personas, ser demasiado agradable puede realmente contribuir a la depresión. De hecho, deshacerse de su depresión en realidad puede requerir renunciar a la aprobación de otros.

Muchas personas que luchan con la depresión son gente, agradables en el corazón, incluso como otros te pueden decir auto-involucrados y egoísta. Eso es exactamente lo contrario de lo que es verdad!

Para muchos de nosotros, canalizamos eso en más intentos de complacer a la gente, para siempre poner a otros por delante de nosotros mismos. ¡Eso tampoco es bueno para nosotros!

Tal vez usted ha escuchado "Usted enseña a la gente cómo tratarlo". La verdad es que has luchado durante tantos años para complacer a la gente que nunca te has defendido por ti mismo, lo que sólo ayuda a convencer a otros a que te aprovechen de ti.

Pero aquí está la cosa: Usted es la única persona que importa. Lo único que importa es lo que sientes por ti mismo. NO lo que otros piensan de ti.

Si te preocupas demasiado por los demás, se preocuparán demasiado poco por ti. Es hora de retornarte a la vida.

Hay personas que se han aprovechado de ti que evitan que te cuides a ti mismo. Está bien. ¡Cuídate primero!

Esté listo para soltar esas cosas que le impiden, que no le ayudan a ponerse primero.

Hágase bien con estar solo por ahora. Póngase cómodo con USTED. Conócete a ti mismo.

Averigüe exactamente cuáles son sus necesidades y deseos y luego sea imparable en el cumplimiento de ellos! Se egoísta. Usted ha sido acusado de ello tantas veces antes, ahora es el momento para que usted muestre a los demás (y usted mismo) lo egoísta que puede ser realmente! Muéstreles que usted significa.

Renuncia a la culpa. Déjalo ir. Completamente. Es hora de liberarla.

Sé tú número uno. Sé valiente. Sé espontáneo. Aprenda a ser usted mismo en cada situación y alrededor de todo el mundo.

Así es como empiezas a amarte a ti mismo y cómo te alejas de tu depresión.

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