Quema hojas de laurel en la casa y ve lo que sucede después de 10 minutos!



Si usted está familiarizado con los estudios de yoga, es probable que esté familiarizado con el olor de las hojas de laurel y la práctica de smudging. Pero, ¿alguna vez lo consideró para su propia casa?

El Smudging es una tradición nativa americana que purifica un área mediante el uso de hierbas sagradas, similar a la quema de incienso.

A menudo sabio, pero otras hierbas se pueden utilizar, incluyendo nuestros favoritos, hojas de laurel.

Las hojas de laurel han sido cosas de leyendas por milenios: su papel incontestable en el folklore griego y romano o su presencia constante en la cultura y la cocina india y caribeña, esta hierba ha resistido la prueba del tiempo, incluyendo el uso en cremas, perfumes y jabones.

Recomendamos quemar hojas de laurel para restablecer su estado emocional en casa ya que las hojas de laurel pueden relajar su mente, calmar sus músculos y ayudar en la concentración.

¿Por qué quemar hojas de laurel?


Las hojas de laurel han sido una cosa de leyendas por milenios: si su papel incontestable en el folklore griego y romano o su presencia constante en la cultura y la cocina india y caribeña, esta hierba ha resistido la prueba del tiempo.

Pero las hojas de laurel no sólo se utilizan en los alimentos y cuentos de hadas, la hierba se utiliza comúnmente como un ingrediente de fragancia en cremas, lociones, perfumes, jabones y detergentes.

Beneficios herbarios


Tradicionalmente, la hoja se utiliza como un sedante, analgésico, anticonvulsivo y anti-inflamatorio, la hierba también tiene propiedades antibacterianas y anti-hongos y reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca. A menudo se utiliza para ayudar a tratar el insomnio, el estrés crónico y para alterar el estado de ánimo (2).

Como una hierba culinaria, la hoja de laurel puede ayudar a controlar los niveles de glucosa y los niveles de colesterol en las personas con diabetes y prevenir los cálculos renales (3). Tomado como un té, la hoja de laurel puede prevenir el crecimiento y la propagación de la leucemia y causar apoptosis en otras células cancerosas (4).

Cómo usar las hojas de laurel


Por supuesto, no hay nada que le impida cocinar con esta hierba para obtener estos beneficios, sólo asegúrese de quitar las hojas antes de servir, ya que puede ser un peligro.

Sin embargo, si usted se siente estresado o está de mal humor, simplemente queme una hoja o dos en una bandeja de aluminio en su habitación u oficina y salga por diez minutos. Asegúrese de cerrar las ventanas (una brisa podría entrar), mantenga la bandeja alejada de cualquier elemento inflamable (como papel, madera o ropa de cama) y asegúrese de no quemarla debajo de un detector de humo.

Cuando vuelvas a entrar, el humo de la hierba hará que tu mente y tus músculos se sientan más relajados y te resultará más fácil concentrarte en tu tarea. Cuando haya terminado, deshágase de las cenizas afuera.

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