La gente de Hunza nunca se enferma, no tiene cáncer y vive hasta 120 años



Original de Lifeadvancer

¿Has oído hablar de Hunza People antes?

Las historias y los mitos de las personas que vivieron sanos y felices por un largo período de tiempo son abundantes a lo largo de la historia con tales mitos provenientes del Santo Grial, o la Fuente de la juventud. Estos mitos encuentran ser bastante intrigante incluso después de todos los años que han pasado.

No es ningún secreto que hay muchas personas que viven mucho más tiempo que nosotros. Sorprendentemente, hay personas que nunca han estado enfermas en su vida.

Ok, ¿Cuál es el secreto para una vida larga y saludable?


Para responder a esa pregunta, pasé por las historias de vida más asombrosas de aquellos centenarios que estaban dispuestos a compartir su sabiduría en la red. Para ser honesto, muchas de esas historias eran diferentes y no pude hacer una conclusión final al principio sobre el "secreto" que estaba buscando.

Encontré muchas respuestas diferentes y me confundieron aún más.

Por ejemplo, Emma Morano de Italia vivió 116 años, y ella explicó que la razón de su larga vida es permanecer soltera. Ella dijo: "Yo no quería ser dominada por nadie", así que después de su divorcio a la edad de 38 años pasó el resto de su vida solo. Incluso ganó la batalla contra la anemia comiendo dos huevos crudos al día toda su vida.

Otra historia de vida sobre Mushatt Jones habla sobre comer tocino frito cada día. Un centenario de California dijo que su secreto era comer un donut al día. Después, aprendí sobre la historia de la vida de Clarice Emley, que nació y creció en una granja.

Ella explicó que su familia y ella comió sólo lo que crecieron y capturados. Ella sigue siendo físicamente activa, trabajando todos los días junto con sus amigos. Entonces, descubrí historias sobre gemelos centenarios y su secreto de envejecer juntos y cerrar como la razón principal de su larga vida.



Al estar tan confundido, seguía siendo persistente en la búsqueda del "secreto". Entonces, vi un artículo sobre la gente de Hunza que me tomó por sorpresa cuando me acerqué a mi respuesta. Hunza o Hunzas son una población en el terreno montañoso de Pakistán.

Las muchas razones por las que estas personas me llamaron la atención son las siguientes:


1. La tasa de alfabetización del valle de Hunza es más del 95% - lo que significa que cada Hunza tiene al menos un diploma de escuela secundaria;

2. La región de Hunza alberga a personas de cuatro etnias;

3. Hay dos religiones diferentes en la región de Hunza y las personas se dividen entre ellos, pero;

4. El estilo de vida de la gente de Hunza es muy simple y se considera que es muy acogedor y cálido;

5. Algunos Hunzas viven hasta 150 años;

6. Las mujeres de Hunza pueden dar a luz a la edad de 65 años.

7. Nunca comen alimentos procesados, y comen albaricoque con frecuencia y mucho.

8. Trabajan en los campos desde el amanecer hasta el atardecer todos los días y trabajan duro.

Conectando los puntos de todas las historias y hechos presentados anteriormente, he aquí mi conclusión acerca de cómo tener una vida larga y saludable:

1. Usted necesita educar a través de la vida. Usted puede comenzar a desarrollar una mente sana en una edad joven, y su aconsejado usted debe nunca dejar de leer y de pensar activamente. Clarice Emley era una maestra, casi todos Hunzas son educados. Todos necesitamos un cerebro sano desarrollado para tener una vida sana.

2. Soltero o no, no importa, siempre y cuando mantenga relaciones saludables durante toda su vida.

3. Una "relación sana" significa una buena conexión con uno mismo, reconociendo sentimientos ocultos, y ayudando a disolverlos en una energía saludable, no importa cuán contagiosa pueda ser. El uso de técnicas de autoaprendizaje y meditación puede ayudarle a desarrollar una mejor comprensión de sus necesidades y deseos, lo que puede conducir a una atmósfera más grande y amorosa para usted y todos los demás.

No tenga miedo de expresar sus sentimientos, para suprimir a veces puede conducir a un abismo. Expresar sus sentimientos puede hacer sus relaciones "envejecer" con usted en una dirección sana. Por lo tanto, no se mantenga alejado del matrimonio, sino que sea capaz de "saltar" de una persona inestable y no saludable. Al final, es tu vida lo que más importa, y las vidas de aquellos a quienes amas.

4. Evitar el estrés! Sí, el estrés es el mayor asesino silencioso, el moderno "exterminador" de la fuerza vital. Usted debe retirarse y disminuir la velocidad en un lugar tranquilo, donde se puede volver a conectar con la naturaleza y tratar de vivir una vida más tranquila.

5. Trate de comer alimentos orgánicos, naturales, y si tiene la oportunidad, crecer usted mismo. Mire a la gente de Hunza, comen solamente lo que crecen, y viven para ser muy sanos. Ni siquiera saben qué es el cáncer. Se mueren viejos y felices, viendo más en la vida que cualquiera de nosotros. Ellos ven la salida del sol muchos años después de su última puesta de sol. Ellos son testigos de sus bisnietos corriendo y jugando. Así que piense en que la próxima vez que llegue a un bocadillo poco saludable.

6. ¡No salte la actividad física! A pesar de que es difícil, no te rindas! ¡Piensa en todas las horas de trabajo que el pueblo hunza dedica al campo! Es difícil, pero mantener los músculos "cálidos" nunca puede ser malo. Clarice Emley (mencionamos antes) ejercicios todos los días. ¡Y tiene 105 años! Nunca se vuelve más joven. Tenemos que renunciar a las cosas para cambiar nuestras vidas y su dirección. Lo hacemos por nosotros mismos. ¿Por qué no probar estas cosas; Tal vez le ayudará después de todo? Tal vez vivas más tiempo que nadie en tu familia y amigos. Tal vez usted será el primero que puede vivir durante 200 años. Hasta ese momento, vamos a utilizar el conocimiento de las personas que son mayores de 100 y todavía está vivo y saludable.


¡Les deseo buena suerte! ¡Que viva una vida sana y larga!