¡Evite esta bebida para reducir su riesgo de tener un derrame cerebral!



Todos necesitamos un poco de energía de vez en cuando y si eres como muchos estadounidenses, puedes alcanzar una bebida energética como Red Bull.

Lo que usted no sabe, sin embargo, es que Red Bull, incluso una sola puede, puede aumentar significativamente su riesgo de ataque al corazón o derrame cerebral!

En particular, Red Bull hace que su sangre se vuelva espesa, lo que puede llevar a problemas más grandes, como un ataque al corazón o un derrame cerebral.

De hecho, Red Bull ha sido prohibido en varios países alrededor del mundo por exactamente esa razón, incluyendo Dinamarca, Francia, Noruega y Uruguay. En Kuwait, está prohibido para los menores de 16 años.

Y sin embargo, las bebidas energéticas siguen vendiendo y vendiéndose bien. Mientras trabajan por un corto tiempo (cortesía de cafeína, azúcar y suplementos), los riesgos son muchos, especialmente como una vez que se bloquea, es probable que llegar a otro puede.

Y aunque hay rastros de algunas cosas buenas (como vitaminas B) en Red Bull y otras bebidas energéticas, esos beneficios son contrarrestados por el costo, azúcar y cafeína.

Como resultado, podemos decir inequívocamente que las siguientes personas deben evitar las bebidas energéticas:


Trastornos de la coagulación de la sangre
Alta presión sanguínea
Predisposición a la enfermedad cardiovascular
Embarazada o lactante
Sensible a la cafeína
Sufrir de ansiedad
Sufre de síndrome de fatiga crónica
Sufre de estrés elevado

Y los efectos de Red Bull y bebidas energéticas pueden ser aún más peligrosos cuando se combina con el alcohol, como la sobrecarga de su cuerpo con los estimulantes fuertes y depresores pesados ​​pueden conducir a insuficiencia cardíaca.

En su lugar, si se encuentra bajo en energía, considere la causa subyacente, que puede ser una de las siguientes:


La falta de sueño
Falta de ejercicio
Alimentos de baja calidad
Emociones negativas
Pobres opciones de alimentos
Estilo de vida estresante

El aumento de sus niveles de energía, entonces, es tan fácil como remediar estos factores:


Comer bien para su tipo nutricional
Eliminar los granos y los azúcares de su dieta
Ejercicio
Aumentar la ingesta de grasas omega-3
Liberar el estrés emocional y la negatividad con la técnica de libertad emocional (EFT)
Durmiendo cuando estás cansado

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