El jengibre es muy bueno para usted, cosas importantes que debe saber sobre el jengibre



Si está buscando un remedio natural para su dolor, migraña, inflamación, indigestión y diabetes, el jengibre es la solución real para usted.

La especia aromática pertenece a la familia Zingiberaceae. Algunos lo utilizan como especia y otros disfrutan de sus beneficios para la salud. Creció bien en China, países asiáticos y África occidental. Europa lo consiguió de último.

El hombre de pan de jengibre fue inventado por la reina Isabel I de Inglaterra, en algún lugar alrededor del siglo XVI. A la reina le encantaba el jengibre y Shakespeare también lo involucraba en Love's Labor Lost, "si tuviera un centavo en el mundo, tendrías que comprar pan de jengibre".

El jengibre es una parte común de delicias culinarias. Su efecto calmante se utiliza en el tratamiento de infecciones y enfermedades autoinmunes.

Raíz de jengibre contiene shogaoles y gingeroles que lo hacen un súper poderoso remedio natural.

El jengibre también es rico en 1,8-cineol, 6-gingerol, 6-shogaol, 8-shogaol, ácido acético, ácido alfa-linolénico, alfa-fellandreno, alfa-pineno, alfa-terpineno, alfa-terpineol, arginina, ascórbico Ácido beta-bisoleno, beta-caroteno, beta-pineno, beta-sitosterol, boro, ácido cafeico, alcanfor, capsaicina, ácido clorogénico, curcumeno, gingeroles, sesquiphellandreno, zingibereno, resinas, almidones, grasas, proteínas.

Vitamina E: 90%
Vitamina B6: 42%
Niacina: 26%
Vitamina C: 12%
Manganeso 1325%
Hierro: 64%
Selenio: 55%
Magnesio: 46%

Los investigadores han encontrado que el jengibre también se puede utilizar en el tratamiento de algunos tipos de cánceres. El jengibre reduce la inflamación, trata la fatiga y alivia el dolor muscular. Úselo como suplemento todos los días para prevenir la migraña, la menstruación dolorosa, la hipertensión y el daño hepático causado por el uso excesivo de algunos medicamentos.

Beneficios de la salud

El jengibre mejora la digestión, reduce la flatulencia, trata la diarrea, fortalece los huesos, actúa como desintoxicante, ofrece energía afrodisíaca, estimula la circulación sanguínea, alivia las náuseas y trata los síntomas de la gripe. Los investigadores sugieren que puede ser utilizado como un remedio para el vértigo, gusanos intestinales y apoyo emocional.

Indigestión

Para este remedio se necesitan 2 cucharadas de jugo de limón, una pieza de pulgada de jengibre fresco, 2 cucharadas de miel cruda, 8 onzas de agua. En primer lugar, hervir el jengibre, tomar la olla del fuego, extrae el líquido y enfría el té de jengibre. Endulza con miel y agregar el jugo de limón. Disfrute de su té.

Reflujo ácido

Pica una pulgada de raíz de jengibre. Añade a una taza de agua caliente y deja como de costumbre. Coge y bebe tu té. Le ayudará a lidiar con el reflujo ácido.

IBS

Hierve el jengibre fresco y extrae el líquido. Añade en una bolsa de té de Earl Grey y un palo de canela. Endulzar con miel.

Calambres menstruales y náuseas

El jengibre confitado le dará una mano con esos calambres. Usted puede encontrarlo en tiendas de alimentos saludables.

Dolor de garganta y tos

Hierva 8oz de agua con una pieza de una pulgada de jengibre en ella. Colar y dejar que el líquido se enfríe. Agregue 1/8 cucharadita de pimienta negra recién molida. Agregue una cucharada de miel cruda y una cuña de limón.

Dolor de artritis

El consumo regular de polvo de jengibre aliviará su dolor. Usted necesita alrededor de 3-4 gramos de polvo de jengibre todos los días.

Tratar los escalofríos durante una enfermedad

Añadir 10-12 rodajas finas de jengibre fresco en 4 tazas de agua. Hervirlo, colar el líquido y añadir el jugo de una naranja, el jugo de medio limón, media taza de miel cruda o jarabe de arce. Beba varias tazas del remedio curativo para aumentar la temperatura y mejorar la transpiración. Este tratamiento le ayudará a tratar la fiebre y reducir la congestión.

Hemorragia uterina

El té de jengibre se recomienda para las mujeres después de dar a luz, ya que contrae el útero y detiene el sangrado.

Precauciones

Tenga en cuenta que el jengibre es un anticoagulante, así que tenga cuidado al usarlo si toma medicamentos anticoagulantes, trata con un trastorno de sangrado o tiene enfermedades de la vesícula biliar. El jengibre no se recomienda a mujeres embarazadas, porque estimula el útero.

Aunque la medicina tradicional china y los expertos en salud están de acuerdo en que el jengibre no es la mejor opción para las mujeres embarazadas, cuando se utiliza con moderación no puede hacer ningún daño a la madre o el bebé. Dosis de una ¾ cucharadita se puede utilizar tres veces al día. Los científicos han encontrado que 2-3 cucharadas de jengibre crudo o 5-8 cucharadas de jengibre seco no estimulan las contracciones uterinas. El uso excesivo de jengibre altera el tracto gastrointestinal. Si usted está preocupado por el uso de jengibre, intente Cardamom en su lugar.