¿Cómo el Cannabis te mantiene flaco?



La marihuana se encuentra por dar el caso de los snacks, tarde en la noche a los restaurantes de comida rápida o un descanso en el sofá durante una hora.

Los investigadores tienen curiosidad de saber por qué los usuarios de cannabis no sufren de obesidad. Esto es lo que algunos investigadores están diciendo sobre la diabetes, el peso y la marihuana.

De hecho, se está encontrando que los fumadores regulares de la marihuana tienen un riesgo más bajo de obesidad, BMIs más bajos y son fácilmente capaces de manejar el peso corporal. Muy intrigante, así es como funciona todo:

Las ventajas de ser un consumidor de Cannabis


Cintura más pequeña

Científicos del Beth Israel Deaconess Medical Center de la Universidad de Nebraska y de la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que los usuarios de marihuana tenían cinturas más pequeñas que aquellos que nunca habían fumado cannabis antes. Un estudio en 2011 que fue publicado en el American Journal of Epidemiology, había encuestado a más de 52.000 participantes y encontró que la tasa de obesidad es 1/3 menor en los que fuman marihuana. Es extraño, porque los fumadores de marihuana tienden a consumir unas 600 calorías más que el promedio de no fumadores por día.

Más colesterol bueno

Hace unos dos años se publicó un estudio que midió datos de más de 700 miembros de la comunidad inuit de Canadá y descubrió que los usuarios regulares de cannabis tenían niveles más altos de colesterol HDL-C (colesterol sano) y niveles más bajos de colesterol de lipoproteína de baja densidad LDL-C (colesterol malo).

Metabolismo activador

El componente activo en el cannabis, tetrahidrocannabinol, trabaja para estimular la producción de grelina. La grelina es una hormona que no es ampliamente conocida por toda la comunidad científica como un fuerte estimulante del apetito.

Es tan fuerte que es etiquetada como "la hormona del hambre". La grelina es imperativa en nuestro proceso de los cuerpos de descomponer y metabolizar los carbohidratos. La marihuana puede administrar los panecillos, pero estimula nuestro metabolismo de una manera que ayuda a nuestro cuerpo a digerir mejor los alimentos, al activar los compuestos necesarios para romper los alimentos.

¿Cómo es todo esto posible?



Ayuno. Insulina. Niveles. "La insulina en ayunas" es una referencia a nuestros cuerpos de insulina antes de comer una comida. La insulina es una hormona crucial que trabaja para regular los azúcares en sangre, o glucosa. Los azúcares en la sangre trabajan para suministrar energía a nuestras células, lo que les ayuda a funcionar de manera adecuada para mantener una buena salud.

Los bajos niveles de insulina en ayunas son un signo seguro de la diabetes tipo 1, en la que el cuerpo no es capaz de producir suficiente insulina por sí sola para dar a las células un impulso energético que necesitan. Cuando los niveles de insulina en ayunas son demasiado altos, conduce a la resistencia a la insulina. Cuando nuestro cuerpo es resistente a la insulina, conduce a la diabetes tipo 2.

Los investigadores que cubren un estudio de 4.600 participantes encontraron que los que fumaban regularmente habían tenido niveles de insulina en ayunas 16 por ciento más bajos que los que nunca fumaron cannabis. En 2013, el mismo estudio encontró que el consumo de cannabis tenía un menor nivel de resistencia a la insulina en un 17%.

Tener una cantidad excesiva de insulina puede inducir el aumento de peso, debido al exceso de azúcares que se convierten en grasa almacenada. Tener una alta cantidad de grasa almacenada puede causar obesidad. La obesidad ha sido etiquetada como la causa que conduce a la resistencia a la insulina y eventualmente la diabetes tipo 2. Hay investigaciones que revelan que los cannabinoides pueden ser útiles en la regulación de los niveles de insulina. Eso solo, puede ayudar a prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2. Tanto la diabetes tipo 2 como la obesidad están vinculadas a altos niveles de azúcar en la sangre que se almacenan como grasa.

Es todo sobre el equilibrio

Tener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente es importante y muchos están recurriendo ahora al uso del cannabis con los dos, para mantener el peso saludable. "Cuando usted trabaja con la dieta de la marihuana usted mirará sus antojos de lejos y su mente despierta, Consciente y creativo ", dice Art Glass, autor de The Marijuana Diet and un Activista del Cannabis". No sólo te ayudará a perder peso, sino que te ayudará a encontrar que amas a la persona que eres". El hizo un ebook justo después de perder 65 libras a su manera.

Mientras que agregue cannabis a su dieta, el arte también conduce a lectores en un proceso de comer sano basado en las plantas y ejercicios fáciles (o referido como "ejercicios del sofá"). Ahora, ¿era la comida sana y el ejercicio o el cannabis? Cuando lo miras, los tres funcionan bien juntos. No se ha realizado ninguna investigación científica para respaldar la dieta de la marihuana. Hay una cosa segura: los fumadores de marihuana son más delgados que el promedio, tienen cintura más pequeña, menor IMC y un menor riesgo de desarrollar diabetes y obesidad.


Si disfrutó de este artículo o aprendió algo nuevo, no olvide compartirlo con otros para que tengan la oportunidad de disfrutar de esta información gratuita. Creemos que toda la información debe ser gratuita y disponible para todos. ¡Que tengas un buen día y esperamos verte pronto!
---------------------------------------------------------------------------- Put this code all the way at the bottom just above sources: