8 razones por las que debemos comer piña diariamente, la número 2 es la más importante



La piña es una de las frutas más saludables de la historia y le daremos ocho grandes razones para añadirla a su menú.

Vitamina C

La piña proporciona el 131% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, come en la mañana, y disfruta de la vitamina. Las piñas también son ricas en hierro y calcio.

Prevención de cáncer

Los antioxidantes y la vitamina C previenen el daño de los radicales libres. Las piñas previenen el cáncer de próstata y de colon, según lo confirmado por los científicos.

Aumento de la inmunidad

Los antioxidantes en piñas aumentan la inmunidad y previenen el desarrollo de enfermedades.

Mejor digestión

Las enzimas mejoran la digestión y esa es otra gran razón para comer piñas más a menudo.

Fertilidad

Minerales y antioxidantes en piña ayudan en el tratamiento de problemas de fertilidad.

Tez de piel sana

Los nutrientes de las piñas reducen la inflamación y el enrojecimiento. Las piñas también estimulan la producción de colágeno natural. Coma la fruta dulce regularmente y su piel se volverá suave y tonificada.

Aumento de energía

El manganeso en la piña previene la fatiga y el daño celular. Disfrute de su energía!

Tratar los problemas del cuero cabelludo

Combine el jugo de piña fresco y el aceite de oliva. También puede agregar leche de almendras. Frotar la mezcla en el cuero cabelludo y dejarlo durante 10 minutos. Enjuague bien. Hacer esto 2-3 veces a la semana y su cabello se verá increíble!