¡No es una mala hierba! ¡es una planta maravillosa no reconocida y que estimula la salud!



Muchas personas están excavando sus jardines para deshacerse de esta 'mala hierba' que es de hecho una planta maravillosa.

A menudo se confunde con una mala hierba del jardín, la Verdolaga es una planta con muchos beneficios para la salud. Originalmente de la India, la Oleracea de Portulaca puede ser reconocida por su forma única y flores amarillas.

La única cosa que esta planta tiene en común con las malas hierbas es que puede crecer casi en cualquier lugar, pero esta planta está llena de vitaminas A, B y C, ácidos grasos omega-3, fibra y muchos otros nutrientes.

La presencia de omega-3 en esta planta significa que es beneficioso para la función cerebral, y es excelente para mantener su corazón sano.

La planta también es muy baja en calorías, lo que significa que puede ser utilizado como una ayuda para la pérdida de peso.

La Verdolaga se ha utilizado en la medicina china durante siglos para curar a las personas con quejas de estómago, esto se debe a la planta que es rica en dopamina, ácido málico, ácido cítrico, alanina y glucosa que ayudan a mantener su intestino saludable.

La planta también es rica en calcio, magnesio y hierro, todos los cuales son conocidos como beneficiosos para la salud ósea. El consumo de esta planta podría ayudar a mantener la osteoporosis a raya.

La Verdolaga también está llena de hierro y cobre, los cuales son vitales para el flujo sanguíneo eficiente en el cuerpo. Mantener la sangre fluyendo saludablemente puede ayudar a prevenir ataques al corazón y derrames cerebrales.

Vea el vídeo a continuación para obtener más información sobre cómo cultivar esta planta nutritiva!




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