Las cinco principales frutas y verduras llenas de plaguicidas que debe evitar a toda costa



Los plaguicidas contaminan la gran mayoría de los alimentos que comemos, incluso hay frutas y verduras "orgánicas" que resultan positivas en algunos casos.

Los plaguicidas son conocidos por tener algunos efectos negativos graves sobre la salud humana, y deben ser realmente evitados a toda costa, sin embargo, es difícil para la persona promedio decir cómo podría verse la comida empapada de pesticidas.

Cada año, el Grupo de Trabajo Ambiental publica sus listas de Dirty Dozen y Clean Fifteen para ayudar a los consumidores a tomar mejores decisiones para mantenerse alejados de los pesticidas.

Aquí están los cinco alimentos que se sabe que están cargados de pesticidas. 

1. Fresas

Se encontró que las fresas probadas contenían más de 45 plaguicidas diferentes en algunos casos. No hay granjas de fresas "orgánicas" en toda la Florida, si desea 100% libre de plaguicidas debe considerar cultivar usted mismo.



2. Manzanas

Muchas personas optan por un snack saludable, las manzanas se encontraron estas llenas  con pesticidas. Las manzanas estadounidenses fueron prohibidas recientemente en Europa por problemas de salud.

3. Nectarinas

La piel suave de la nectarina hace que sea fácil para los plaguicidas penetrar realmente en la fruta, lavarlos es una tarea inútil. En 2012 se encontró que las nectarinas tenían el mayor peso total de plaguicidas que cualquier otra fruta.

4. Melocotones

Al igual que la nectarina, la piel suave de los melocotones lo deja vulnerable al ataque de los pesticidas. En un estudio de 2008 más de 62 plaguicidas diferentes se encontraron en melocotones, muchos de ellos se cree que son carcinógenos.

5. Apio España

Se encontró que el apio contenía hasta 64 plaguicidas diferentes que hacen de este el primer vegetal que aparece en la lista. El apio orgánico es fácil de encontrar y mucho menos tóxico.

Considere esta lista la próxima vez que vaya de compras de supermercado, compra orgánico donde sea posible, pero para asegurarse de que no hay pesticidas en su comida, considere cultivar su propia fruta y verduras.

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