10 problemas comunes de salud que pueden ser tratados usando Sal de Epsom



Nuestras abuelas usaron a menudo la Sal de Epsom en sus recetas, y sus características medicinales potentes han hecho extremadamente popular por décadas.

La composición de la Sal de Epsom contiene sulfato de magnesio, que es un compuesto mineral puro con innumerables usos. El magnesio ofrece varios beneficios, tales como:

  • Alivia el dolor de esguince
  • Calma y relaja los músculos adoloridos
  • Desintoxica el cuerpo
  • Reduce el riesgo de diabetes a través de un mejor manejo de la insulina
  • Mejora la integridad ósea
  • Maneja el estrés y la tensión
  • Previene el endurecimiento de las arterias
  • Previene la formación de coágulos sanguíneos
  • Alivia el dolor articular
  • Disminuye la inflamación de los hematomas
  • Ayuda a dormir


La Sal de Epsom se puede utilizar como medicina, belleza, limpieza, y producto de las artesanías. Incluso puede ayudarle a aumentar el crecimiento de sus plantas y flores.

Esta sal puede usarse para tratar varios problemas de salud, incluyendo los siguientes:


  • La gripe y la tos, la temporada de invierno es el momento de los resfriados y la gripe, pero la Sal de Epsom puede ser de gran ayuda en estos casos. Usted se debe empapar en el baño de Sal de Epsom durante 20 minutos, y los minerales en él aliviarán los síntomas.
  • Dolores musculares y dolores, añadir 2 tazas de Sal de Epsom al agua en una bañera, y sumergirse en él durante 12 minutos, y que efectivamente aliviar el dolor en los músculos.
  • Estrés, añadir dos tazas de Sal de Epsom al agua en una bañera de tamaño estándar, añadir unas gotas de aceite esencial de eucalipto, y sumergirse en él durante 10-15 minutos, tres veces a la semana. Remoje por lo menos 12 minutos, tres veces por semana.
  • Acné, la Sal de Epsom limpia los poros y exfolia la piel. Al mismo tiempo, destruye las bacterias, debido a las potentes propiedades antimicrobianas.
  • Estreñimiento: la Sal Epsom puede actuar como un laxante si se añade una cucharadita de ella a un vaso de agua. El sulfato de magnesio que la Sal de Epsom drena el agua en el intestino así suaviza las heces y trata el estreñimiento.
  • Cuidado del cabello, esta sal elimina las toxinas del cabello y limpia el cuero cabelludo. Todo lo que necesita hacer es mezclar con su acondicionador de cabello en la proporción de 1: 1 y aplicarlo en el cuero cabelludo. Dejar actuar durante 20 minutos, y lavarlo.
  • Limpieza del rostro, añadir media cucharadita de sal Epsom a su crema limpiadora regular para limpiar los poros.
  • Mordeduras de los insectos y inflamación de la piel: Añadir una cucharada de sal de Epsom en medio vaso de agua tibia, dejar enfriar y aplicarla sobre el área afectada.
  • Removedor de Astillas, empapa un paño de algodón en un vaso de agua fría con 2 cucharadas de sal de Epsom, y aplicarlo en la astilla. También puede crear una pasta añadiendo una cucharadita de sal de Epsom a una taza de agua caliente, déjela enfriar durante 20 minutos y aplíquela sobre la astilla.
  • Salud de la piel, remoje los pies en un tazón de agua tibia con media taza de Sal de Epsom para aliviar el dolor, eliminar el mal olor y suavizar la piel áspera. El siguiente exfoliante de pies de magnesio suavizará la piel de los pies y lo saturará con magnesio: agregue una taza de sal de Epsom al aceite de oliva y el jabón del castillo de limón y frote esta mezcla en los pies.
  • Las quemaduras de sol, sumérjase en un baño con esta sal milagrosa para calmar el sol.
  • Jardinería, los dos componentes principales de esta sal, magnesio y azufre, se han encontrado para ayudar a las plantas a crecer más verde con mayores rendimientos y más floraciones, según la investigación, reduce la necesidad de fertilizantes y aumenta sus efectos.


¡La Sal de Epsom se puede utilizar para muchos artes diferentes, tales como tarros de día de fiesta, bolas de nieve, decoración del otoño, tarjetas de felicitación, y todo que usted puede imaginarse!