10 buenas razones por las que debe beber cerveza, la #5 es muy importante!



Usted puede ser uno de los muchos que simplemente aman la cerveza. Esta bebida alcohólica a menudo se consume con varias comidas, contiene la misma cantidad de antioxidantes como el vino, y es rica en proteínas y vitamina B. Además, contiene minerales que desempeñan un papel en múltiples procesos metabólicos.

Por lo tanto, si lo disfrutas en cantidades moderadas, la cerveza es un verdadero placer saludable.

Le damos 10 buenas razones para hacerlo:

  1. La cerveza fortalece los huesos, se ha demostrado científicamente que la cerveza contiene silicio que aumenta la densidad ósea.
  2. La cerveza baja el colesterol,  la cerveza contiene la fibra que baja niveles altos del colesterol malo.
  3. La cerveza apoya la función de los riñones, los científicos han encontrado que una botella de cerveza reduce el riesgo de cálculos renales en un 40%.
  4. La cerveza previene coágulos de sangre, la cerveza tiene ciertos ingredientes que previenen la formación de coágulos de sangre.
  5. La cerveza eleva los niveles de vitamina B, la cerveza es alta en vitaminas B1, B2, B6 y B12 y se ha encontrado que las personas que beben esta bebida tienen una cantidad 30% más alta de vitamina B6 que aquellos que no la beben y el 50% superior a los niveles de aquellos que bebieron vino durante el estudio.
  6. La cerveza reduce el riesgo de ataque al corazón, las personas que beben cerveza regularmente tienen un riesgo entre un 40 y un 60% menor de un ataque cardíaco que aquellos que no beben cerveza.
  7. La cerveza estimula la memoria, las personas que beben cerveza se han encontrado tener un riesgo reducido de Alzheimer y demencia que las personas que no lo beben.
  8. La cerveza rejuvenece la piel, la cerveza contiene vitaminas que regeneran la piel y afectan positivamente la pigmentación, haciendo así que la piel sea suave y flexible.
  9. La cerveza trata el insomnio, contiene ácido nicotínico y lactoflavina que fomenta el sueño.
  10. La cerveza controla el estrés, investigadores de la Universidad de Montreal mostraron que 2 vasos de cerveza diariamente reducen el estrés relacionado con el trabajo y la ansiedad.