Quema hojas de laurel en la casa y ve lo que sucede después de 10 minutos!



Si alguna vez ha entrado en un estudio de yoga o tienda de libros de edad nueva, es posible que haya notado que estos lugares a veces tienen un olor muy particular.

Esto se debe a que muchos de estos lugares practican regularmente la mancha (1), una tradición nativa americana que usa el humo de las hierbas sagradas para purificar una habitación. Este ritual es similar al acto de quemar incienso.

Mientras que la práctica de la mancha se asocia comúnmente con la salvia, hay otras hierbas que usted puede utilizar y ventajas más concretas que usted puede gozar.

¿Por qué quemar hojas de Laurel?


Las hojas de laurel han sido una cosa de leyendas por milenios: si su papel incontestable en el folklore griego y romano o su presencia constante en la cultura y la cocina india y caribeña, esta hierba ha resistido la prueba del tiempo.

Pero las hojas de laurel no sólo se utilizan en los alimentos y cuentos de hadas, la hierba se utiliza comúnmente como un ingrediente de fragancia en cremas, lociones, perfumes, jabones y detergentes.

Beneficios herbarios


Tradicionalmente, la hoja se utiliza como un sedante, analgésico, anticonvulsivo y anti-inflamatorio, la hierba también tiene propiedades antibacterianas y anti-hongos y reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca. A menudo se utiliza para ayudar a tratar el insomnio, el estrés crónico y para el estado de ánimo alterado (2).

Como una hierba culinaria, la hoja de laurel puede ayudar a controlar los niveles de glucosa y los niveles de colesterol en las personas con diabetes y prevenir los cálculos renales (3). Tomado como un té, la hoja de laurel puede prevenir el crecimiento y la propagación de la leucemia y causar apoptosis en otras células cancerosas (4).

Cómo usar las hojas de laurel


Por supuesto, no hay nada que le impida cocinar con esta hierba para obtener estos beneficios, sólo asegúrese de quitar las hojas antes de servir, ya que puede ser un peligro.

Sin embargo, si usted se siente estresado o está de mal humor, simplemente queme una hoja o dos en una bandeja de aluminio en su habitación u oficina y salga por diez minutos. Asegúrese de cerrar las ventanas (una brisa podría golpearla), mantenga la bandeja alejada de cualquier elemento inflamable (como papel, madera o ropa de cama) y asegúrese de no quemarla debajo de un detector de humo.

Cuando regreses al interior, el humo de la hierba hará que tu mente y tus músculos se sientan más relajados y te resultará más fácil concentrarte en tu tarea. Cuando haya terminado, deshágase de las cenizas afuera.