¡Los oncólogos le instan a dejar de comer estos 8 alimentos que se demuestran que causan cáncer!



La investigación ha demostrado que la inactividad física y una dieta pobre pueden afectar su probabilidad de cáncer.

El fondo mundial para la investigación del cáncer estima que alrededor del 20% de los casos de cáncer están relacionados con el aumento de peso, el consumo excesivo de alcohol, la mala alimentación y la falta de ejercicio.

Al igual que la mayoría de las enfermedades, el cáncer se puede prevenir y el riesgo para ello se puede reducir mediante:

Comer una dieta saludable rica en verduras y frutas orgánicas;
Dejar de fumar;
Hacer ejercicio regularmente;
Mantener un peso corporal saludable.

Aquí está la lista de los 8 alimentos que pueden aumentar su riesgo de cáncer:



1. Alimentos de cereales refinados y artificiales

Es un hecho de que el consumo de alimentos llenos de endulzantes artificiales de fructosa y azúcar refinada. Del mismo modo, jarabe de maíz de alta fructosa puede conducir a muchas otras enfermedades de salud mediante el aumento de los niveles de insulina y promover el crecimiento del cáncer.

La sociedad americana de nutrición clínica diario llevó a cabo un estudio en 2006, que involucró sujetos de prueba que consumen cantidades excesivas de alimentos azucarados y su efecto en sus posibilidades de desarrollar cáncer de páncreas. Utilice jarabe de arce, stevia, miel cruda y melaza.

2. Carnes rojas y procesadas

Carnes procesadas como salchichas, jamón y tocino tienen un montón de conservantes y productos químicos en ellos, con un alto contenido de sodio. Los estudios han descubierto que comer demasiada carne procesada puede conducir al cáncer colorrectal. El consumo de carne roja en cantidades excesivas puede conducir a un mayor riesgo de cáncer colorrectal y de próstata. Trate de comer la carne alimentada con hierba lo más posible y evite la carne procesada / roja.

3. Alimentos ahumados y encurtidos

El ahumar su carne puede dejar muchas toxinas dentro de ella que causarán estragos a su salud. En los alimentos encurtidos, son altos en nitratos, lo que eleva su riesgo de cáncer. Los alimentos encurtidos y ahumados tienen muchos conservantes también. El consumo de una cantidad excesiva de conservantes puede traer daños a las células, lo que lleva al crecimiento del cáncer.

4. Harina blanca

Muchos alimentos procesados ​​vienen con harina blanca en ellos, pero puede tener una consecuencia negativa para su salud. Contiene un alto número de carbohidratos y se ha demostrado que aumenta peligrosamente los niveles de azúcar en la sangre al instante. Usted puede evitar esto mediante la implementación de opciones más saludables como trigo integral, almendras, quinoa, o harina de cebada.

5. Aceites hidrogenados

Abundantes en ácidos grasos omega-6 y grasas trans-saturadas, los aceites hidrogenados se extraen químicamente de las verduras para conservar los alimentos procesados. Es seguro tener una pequeña cantidad de ácidos grasos omega-6, pero demasiado puede alterar la flexibilidad y la estructura de la membrana celular. A continuación, aumenta su riesgo de cáncer de piel y otros tipos de cáncer. Puede optar por utilizar aceite de palma orgánico, aceite de oliva virgen extra y aceite de coco en lugar de aceites hidrogenados.

6. Palomitas de microonda

Sólo un poco de investigación se ha hecho para examinar si o no PFOA se encuentra en palomitas de microondas. La investigación demostró que la exposición a PFOA está relacionada con el desarrollo de cáncer de vejiga y riñón, así como la infertilidad en las mujeres.

7. Salmón de granja

Usted puede pensar que hay una similitud entre los salmones silvestres y de granja, pero no lo hay. A diferencia del salmón salvaje, el consumo de salmón cultivado en la granja lleva a problemas de salud. Se realizó un estudio en el que se descubrió que el salmón cultivado en granjas tenía restos de retardantes de llama, mercurio, toxafeno, bifenilos policlorados en ellos.

Esencialmente, estas son toxinas muy poco saludables y causará cáncer y muchas otras dolencias, entre otras cosas. Siempre mire las etiquetas de la tienda para identificar si es silvestre o no y sabes que el salmón criado en la granja cuesta menos que el salmón salvaje.

8. Chips de patata

Un carcinógeno popular llamado acrilamida se hace en papas fritas durante el proceso de fabricación debido al alto calor. Un estudio fue publicado por el instituto nacional del cáncer que demostró que este químico dañino que está en papas fritas puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de ovario, próstata, cáncer de mama y del tracto digestivo.

Es un hecho bien conocido que las patatas fritas están cargadas con sabores artificiales, conservantes artificiales, grasas y calorías, lo que lleva a colesterol alto, obesidad y presión arterial alta. Desafortunadamente, muchos todavía consumen patatas fritas pero hay una solución. Usted puede hacer las suyas

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