La vitamina D es más eficaz que la vacuna contra la gripe, según los estudios



Según el Dr. Joseph Mercola y otros, la deficiencia de vitamina D puede realmente estar detrás de tu gripe de invierno.

Como resultado, los investigadores han comenzado a examinar si el aumento de la vitamina D podría ser más eficaz  que una vacuna contra la gripe, y, resulta que sí!

De hecho, la investigación encontró varios resultados notables:

> Las personas con los niveles más bajos de vitamina D muestran significativamente más resfriados y / o casos de gripe.
> Para las personas con los niveles más bajos de vitamina D, tomar un suplemento de vitamina D reduce el riesgo de infección respiratoria en un 50%, aunque los investigadores también señalaron que la vitamina D era mejor absorbida por la luz solar.
> La vitamina D demostró ser un poco más efectiva que la vacuna contra la gripe tradicional (1 caso prevenido por 33 personas frente a 1 caso prevenido por 40 personas), aunque esto fue más pronunciado en los participantes del ensayo con deficiencia severa de vitamina D.
> La vitamina D es significativamente mejor absorbida por la exposición al sol que por los suplementos.

Puedes leer toda la historia aquí, o escuchar más en la siguiente historia de NPR:



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