Cómo limpiar y desintoxicar sus pulmones en sólo 3 días



Si usted fuma o no, sus pulmones necesitan la limpieza regular; ya que la fumigación de segunda mano, la contaminación industrial y vehicular también puede causar daños a los pulmones y las vías respiratorias. Con el tiempo, las toxinas del moho y las bacterias pueden destruir la salud de sus pulmones e incluso llevar a condiciones mortales, como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica.

¿Por qué debe usted limpiar sus pulmones?


Alex Myles explica:

Simplemente viviendo en este planeta e inhalando el aire que nos rodea podemos recoger toxinas dañinas que se adhieren a los pulmones como restos y reducir la elasticidad de los pulmones. A medida que los pulmones se atascan con toxinas su capacidad de expandirse para que puedan inhalar completamente suficiente oxígeno puede ser dramáticamente limitada. El revestimiento celular de las paredes de nuestros pulmones se regenera cada dos o tres semanas, sin embargo, los alvéolos, el tejido más profundo, tardan alrededor de un año en regenerarse. (fuente)

La desintoxicación regular ayuda en el funcionamiento liso de los pulmones y la expulsión rápida de toxinas. Mientras que los fumadores actuales y pasados ​​son conscientes de que la mejor manera de desintoxicación de sus pulmones es dejar de fumar, los no fumadores encuentran difícil elegir la mejor de cien maneras de revitalizarse fácilmente. Para ayudar a todos a limpiar y rejuvenecer naturalmente, eliminar las toxinas de sus cuerpos y fortalecer su sistema inmunológico, Healthy Life Tricks ha llegado con un programa de desintoxicación de tres días.

Sin embargo, para ayudar a su cuerpo a prepararse para esta detox corta, es importante que usted deba deshacerse de todos los productos lácteos dos días antes de comenzar su desintoxicación. Además, una noche antes del proceso de purificación, beber una taza de su té verde a base de hierbas favorito antes de ir a la cama para liberar las toxinas de los intestinos.

Una vez que esté listo, siga estos pasos cada día durante tres días:

1. En un vaso de 300 ml de agua tibia, añadir un cuarto de taza de jugo de limón (jugo de unos dos limones) y beber antes del desayuno.

2. Durante el desayuno, beba 300 ml de piña o jugo de toronja. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que ayudan a mejorar el sistema respiratorio ya limpiar sus pulmones.

3. Para alcalinizar su cuerpo para la desintoxicación, beba por lo menos 300 ml de jugo de zanahoria recién exprimido entre el desayuno y el almuerzo.

4. Durante el almuerzo, beber 400 ml de jugo rico en potasio, como remolacha, perejil, naranjas, plátano, tomates, dátiles e higos.

5. Por la noche, antes de acostarse, beba 400 ml de jugo de arándano para combatir la infección causando bacterias en los pulmones.

6. Tome una ducha de agua caliente de 20 minutos para eliminar las toxinas a través de la piel.

7. Si lo desea, también puede agregar unas gotas de aceite de eucalipto al agua caliente e inhalar el vapor para purificar los pulmones de forma natural. El compuesto expectorante que se encuentra en el eucalipto ayuda a calmar la garganta, la congestión y los problemas de los senos.

8. Practique la respiración profunda durante media hora todos los días para eliminar las impurezas de sus pulmones.

Después de la desintoxicación:

Sus pulmones estarán en forma considerablemente mejor después de tres días después de que usted puede comenzar a comer la lechería de nuevo, aunque debe tratar de mantenerlo al mínimo. Después de la desintoxicación de tres días es más, debe hacer un hábito para mantenerse hidratado, y mantenerse activo. Debe hacer una elección de estilo de vida para comer una dieta equilibrada, saludable y bien variada. Usted nunca tendrá que hacer esta desintoxicación de tres días de nuevo si se incluye el orégano en su dieta; El orégano es rico en descongestionantes naturales y reductores de histamina que ayudan en el flujo de aire nasal suave y mejor funcionamiento de las vías respiratorias.