6 hábitos comunes que empeoran la psoriasis!



La psoriasis es el resultado de la multiplicación acelerada de las células de la piel y se manifiesta a menudo por la inflamación en el cuero cabelludo, las plantas de los pies, los codos, las rodillas y las manos.

Se considera que es la condición de piel más inusual, y sus síntomas incluyen:


·         Parches de piel roja e inflamada
·         Parches de escamas o corteza
·         Problemas con las uñas

Según los doctores, las causas de esta condición de la piel incluyen infecciones, tensión, uso excesivo del alcohol, lesiones de piel, genética, tiempo seco, ciertos medicamentos, y el fumar (incluyendo segunda mano). Afortunadamente, la psoriasis puede ser manejada con el cuidado apropiado.

Los siguientes consejos te ayudarán a manejar tu psoriasis:







Marcas Psoriasis

Se gentil

Debes tratar la psoriasis suavemente para evitar irritaciones adicionales y agravar la afección. No frotes las lesiones, y evita los limpiadores abrasivos, y el agua muy caliente mientras te bañas.

No ignores los brotes

Nunca debes ignorar los brotes, pero visita a tu médico en su lugar para encontrar una manera adecuada de controlarlos.

No te estreses

El estrés provoca brotes, así que intenta relajarte, haz ejercicio y come alimentos saludables. Es de gran importancia dormir lo suficiente. Puedes intentar la meditación y el yoga para manejar el estrés.

Sé paciente

Los remedios que proporcionan efectos positivos para una persona pueden no ser eficaces para otras y esto puede ser frustrante. Sin embargo, siempre se paciente hasta que encuentres la solución adecuada a tu problema.

Psoriasis Dos

Exposición solar

La exposición a la luz ultravioleta alivia las lesiones de la psoriasis. Sin embargo, cubre la piel sana con ropa y aplica protector solar para evitar otros efectos adversos de la exposición al sol, y limítalo a 15 minutos.

Mantén la piel hidratada

Asegúrate de mantener siempre la piel bien hidratada y aplica una generosa cantidad de aceite o crema hidratante después de bañarte o ducharte.

Consulta a un dermatólogo

Los dermatólogos están especializados en este campo y son las personas adecuadas para ayudarte en el caso de la psoriasis. Explica tus síntomas a detalle, situaciones en las que empeoran y toda la información necesaria para ayudar al dermatólogo a especificar el problema.

Lograr

A pesar de que esta condición es frustrante y agotadora, no debes sentirte deprimido al tenerla. 125 millones de personas en todo el mundo sufren de ella, por lo que no están solos, ni desamparados.

En su lugar, habla de ello con tu familia y amigos, o con tu médico. También puedes informarte sobre los chats en línea, foros y organizaciones de psoriasis, como la Fundación Nacional de Psoriasis, y así conectarte con otros que comparten el mismo problema.

Remójate en un baño caliente

Para aliviar la inflamación y la picazón, y aflojar las escamas secas, debes remojarte en un baño caliente durante 15 minutos diarios. Añade un poco de aceite de baño, harina de avena, sal marina, o un gel de baño con alquitrán de hulla para obtener mejores efectos.

Remedio salvador hecho en casa

El siguiente remedio te ayudará a aliviar los síntomas de la psoriasis y te ayudará a sanar las lesiones. Mezcla un poco de crema de capsaicina con gel de Aloe Vera y aceite de aguacate. A continuación, añade aceites esenciales de grado médico para ayudar al proceso de curación.

Estos son los mejores que puedes utilizar:

·         Geranio-para la piel seca e irritada
·         Melisa - para calmar la piel irritada
·         Jazmín - para la piel sensible y seca
·         Sándalo - para piel deshidratada, sensible e inflamada
·         Bergamota - para curar placas de la piel
·         Lavanda - para calmar la comezón excesiva

Por lo tanto, incluso si se te diagnostica psoriasis, no te desanimes, pero asegúrate de proporcionar a tu piel el cuidado adecuado, y puedes mantenerla con éxito bajo control.


Otras fuentes incluidas en el artículo de David Wolfe’s: