Un jugo verde que hidrata tu cerebro y elimina las migrañas



Los dolores de cabeza pueden ser extremadamente dolorosos y debilitantes, y a menudo son una señal de que no estamos tomando el cuidado adecuado de nuestra salud.

Podemos deshidratar el cuerpo o consumir alimentos no saludables, y por lo tanto el dolor en la cabeza y la migraña podrían sobrecargar la vida y los hábitos cotidianos.

La deshidratación es un problema crónico, y no se puede tratar con un vaso de agua, ya que el cuerpo ha estado sin agua durante semanas y meses, y ha perdido numerosos nutrientes, energía y elasticidad.

El dolor por migraña puede ser tratado con la ayuda de tres minerales, calcio, potasio y magnesio. El siguiente jugo incluye todos estos y también es alto en agua, por lo que puede desintoxicar eficazmente el cuerpo.

Jugo verde, receta


Ingredientes:

·         Raíz de jengibre de 1 pulgada
·         2 tazas de uvas verdes
·         ¼ de limón
·         1 manzana verde
·         Manojo de hojas de espinaca
·         2 pimientos verdes

Si combinas este jugo con otros alimentos saludables, puedes prevenir con eficacia los siguientes ataques de migraña y dolores de cabeza.

Además, asegúrate de mantenerte alejado de los alimentos que causan migrañas e inflamación, incluyendo alcohol, alimentos artificiales, alimentos grasos, azúcar, nueces, edulcorantes, chocolate, semillas, alimentos de harina, productos lácteos y cafeína.

Fuentes: