Este batido de banano puede ayudarle a deshacerse de su grasa abdominal en un momento!



A pesar de que el banano es una fruta que normalmente se evita en cualquier dieta de pérdida de peso, pero si se prepara de esta manera, puede ayudar en el proceso de perder peso. En otras palabras, el alto contenido de potasio presente en la fruta puede inducir la eliminación del exceso de líquidos del cuerpo.

Los bananos son también una excelente fuente de almidón resistente y fibra que puede mejorar efectivamente su metabolismo, lo que favorece la pérdida de peso. Además, los plátanos son una fruta altamente nutritiva y de baja densidad energética.

Lo que es más, si se mezcla con semillas de lino o espinaca, la fruta también puede aumentar su metabolismo.

De hecho, el primer paso hacia un proceso eficaz de bajar de peso incluye la reducción de la ingesta de azúcar y la introducción de azúcar de las frutas crudas en su dieta.

En este artículo, vamos a presentar una deliciosa bebida de banano que puede ayudarle a perder grasa de la zona abdominal en ningún momento:


Ingredientes necesarios:

2 cucharadas de linaza
2 cucharadas de proteína de suero
1 naranja
Media taza de yogur sin grasa
1 banano
Un cuarto de cucharadita de polvo de jengibre
1 cucharadita de aceite de coco

Método de preparación:

Esta receta es extremadamente fácil de preparar. Lo único que debe hacer es colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos hasta que cree una mezcla suave.

Cómo usarlo:

Antes de beber la deliciosa bebida debe consumir un poco de agua tibia. Luego, beba la bebida en la mañana, antes de su desayuno, con el estómago vacío.