Elimina el veneno del cuerpo en sólo 2 días con un plan de desintoxicación para el fin de semana



Tu cuerpo anhela una desintoxicación si se siente constantemente cansado, sin energía, si tu piel está seca y pálida y si tienes círculos oscuros alrededor de los ojos.

Cuando el cuerpo está lleno de toxinas, es susceptible a las infecciones, gripe y virus, por lo que necesitas limpiarlo con el fin de energizar y restaurar su vitalidad.

El siguiente plan de desintoxicación de fin de semana ofrece numerosos beneficios para la salud, ya que limpia los riñones, los intestinos, el hígado, los pulmones y la linfa.

Para obtener los mejores efectos, se recomienda que lo hagas dos veces al año durante 10 días o sólo dos fines de semana durante un año. Además, asegúrate de hacer ejercicio regularmente, o caminar, nadar o correr y beber diente de león, ortiga y té de abedul.

¡Ofrece efectos asombrosos!

Esto es lo que hay que hacer:


Tan pronto como te despiertes, cada mañana, bebe 250 ml de agua tibia.

Sábado

Desayuno: agua caliente, una taza de copos de avena y una cucharada de linaza, ½ taza de arándanos frescos, 250 ml de yogur griego o té verde, 200 ml de yogur dieta o leche de almendras.

Almuerzo: 250 ml de agua, 250 gr de merluza a la parrilla, acelga y aceite de oliva + patata, 2 tazas de ensalada (tomate, vegetales verdes, rúcula), un plátano pequeño y una rebanada de melón.

Merienda: 250 ml de agua, una manzana, ¼ taza de semillas de calabaza, 180 ml de yogur.

Cena: 2 tazas de ensalada (jugo de limón y aceite de oliva también), dulces integrales, ½ taza de verduras al vapor (espinacas y brócoli), 150 gr de atún a la plancha, 250 ml de agua o té de anís.

Domingo

Desayuno: 1 taza de copos de avena, 200 ml de leche de almendras o yogur dietético, una cucharada de linaza, una pera y té verde.

Merienda: toronja

Almuerzo: 250 ml de agua, 200gr de pollo a la plancha, 150 gr de pepinillos, sopa vegetariana (pimienta, frijoles, patata, zanahoria, cebolla, apio).

Cena: dulces integrales, remolacha y zanahorias con jugo de limón, té de ortiga.