7 hierbas poderosas para comer antes de acostarse que queman grasa mientras duermes



He aprendido que siempre debemos buscar primero a la Madre Naturaleza para la mejor solución. Y la pérdida de grasa no es diferente. Pero tengo que admitir, soy muy escéptico de los productos de pérdida de peso debido a la ridícula reclamación de la "cura milagrosa" que han estado haciendo durante años. Las sustancias peligrosas que te pueden dejar nervioso, hacer que tu presión sanguínea se dispare y hacer que tu corazón acelere. La realidad es que no hay sustancia milagrosa o píldora que te haga flaco durante la noche. Todo el mundo lo quiere, pero simplemente no existe.

Pero mi experiencia utilizando ingredientes naturales para tratar con seguridad otras condiciones me dijo que una forma segura, eficaz, natural para aumentar el metabolismo y mejorar la pérdida de grasa era posible.

Y eso es precisamente lo que descubrí.

Cuando suavemente estimule su metabolismo para trabajar de manera más eficiente, un poco de grasa se recorta diariamente. Semana a semana, esto realmente puede sumar!

Después de investigar y probar cientos de sustancias naturales, pude reducirlo a los 7 más eficaces que me gusta llamar a los magníficos 7 potenciadores metabólicos.

Cada uno ayuda a desbloquear y fortalecer uno o más de los 3 pasos críticos necesarios para la pérdida de grasa.

Potenciador Metabólico # 1: El desbloqueador de grasa.

Coleus forskohlii, también conocido como forskolin, es una hierba antigua que ayuda a estimular las enzimas que rompen la grasa obstinada bloqueada en las células de grasa, por lo que puede ser enviado a ser quemado.

Y al ayudar a mejorar la función de la tiroides, que no sólo ayuda a transportar la grasa a los hornos de combustión de grasa celular, ayuda a asegurarse de que se quema cuando la grasa llega allí.

Es tan eficaz, se ha citado en más de 5.000 estudios clínicos. Un estudio demostró que disminuyó la grasa corporal en un 11% y agregó un 6% más de músculo delgado y tonificado.

Potenciador Metabólico # 2: El tapón de almacenamiento de grasa.

El picolinato de cromo es una forma única del cromo mineral que puede ayudarle a utilizar mejor su propia insulina natural, por lo que necesita menos de ella.

Esto es crítico, porque la insulina es su hormona # 1 de almacenamiento de grasa y le dice a su cuerpo que almacene más grasa y que deje de quemarla. Así que cuanto menos lo necesite, mejor.

De hecho, los estudios muestran que el picolinato de cromo puede reducir la cantidad de insulina que produce en un tercio. Es muy difícil perder grasa a menos que tenga esta hormona de almacenamiento de grasa bajo control.

Potenciador Metabólico # 3: El asesino de antojos.

Encontrado en las montañas de Siberia, la mayor habilidad de rhodiola rosea es domar su hormona de estrés cortisol, un gran culpable detrás de la grasa terca.

No sólo cortisol puede causar antojos, puede provocar aumento de grasa, especialmente alrededor de su vientre y otros puntos problemáticos.

Si usted come cuando esta tenso o ansioso, éste podría ser el acoplamiento que falta a remodelar su cuerpo. Un estudio incluso mostró que, en comparación con el grupo de control, rhodiola más que duplicó la pérdida de grasa.

Potenciador Metabólico # 4: El supresor del hambre.

Cuando come, el mensaje "Estoy lleno" es enviado a su cerebro en parte por la hormona leptina. Pero a veces, ese mensaje no pasa, así que no sabes cuándo dejar de comer.

Afortunadamente, Irvingia gabonensis, un extracto de las semillas de una fruta africana, puede AUMENTAR su capacidad de respuesta a esta hormona. Así que te sientes más lleno antes.

No sólo un estudio encontró que provocó una pérdida de peso promedio de 12,3 libras en sólo 30 días, sino que también ayudó a mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos.

Mejora Metabólica # 5: El metabolismo.

Extracto de té verde está recibiendo un montón de buena prensa últimamente y por una buena razón: es realmente fantástico. Porque puede ayudar a compensar la desaceleración en el metabolismo que todos experimentamos a medida que envejecemos.

En otras palabras, puede ayudarle a quemar grasa como un niño de nuevo! Incluso puede aumentar su tasa metabólica en reposo, por lo que literalmente quemar más grasa mientras duermes!

En un estudio, los participantes perdieron el 10% de su grasa corporal en sólo 12 semanas, casi 3 veces más que el grupo de control.

Potenciador Metabólico # 6: El apoyo del azúcar en la sangre.

La sabrosa canela de especias realmente imita los efectos de la insulina. Por lo que necesita menos de la hormona que hace que su grasa literalmente se adhieren.

Esto ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y ayuda a poner frenos en la fabricación de grasa y en el almacenamiento de grasa, abriendo las puertas a la pérdida de grasa.

Un hito del estudio de 2003 demostró que un solo gramo de canela diaria podría ayudar a mantener los niveles sanos de azúcar en sangre y colesterol.

Potenciador Metabólico # 7: El neutralizador de Azúcar.

El extracto de grano de café verde puede ayudar a reducir la cantidad de azúcar que absorbe de los alimentos que consume. Menos azúcar significa menos insulina y menos grasa.

Odio las afirmaciones exageradas, así que me emocioné cuando los investigadores decidieron investigar las afirmaciones increíbles detrás de este "caliente" nuevo quemador de grasa.

Después de analizar múltiples estudios, se sorprendieron al descubrir que, en promedio, los que tomaban extracto de café verde extraían 174% más de peso que los que tomaban placebo.