Los beneficios para la salud de las Sales de Epsom



Como se puede ver por su nombre, el sulfato de magnesio, o también conocida como la sal de Epsom, es una combinación de magnesio y sulfato. Por lo general, las personas la utilizan para agregarla a sus aguas de baño con el fin de suministrar magnesio y sulfato a su cuerpo. Tal vez te estás preguntando cómo esto puede ser posible, pero debes saber que la absorción tópica es la mejor manera de obtener estos compuestos importantes en el cuerpo.

Beneficios de la sal de Epsom como tratamiento de belleza

1. Sal de epsom y salud de la piel

Nuestro cuerpo produce nuevas células todo el tiempo, que tienden a reemplazar las antiguas a una tasa de casi un millón diariamente. En un período de 1 año, nuestro cuerpo desecha 8 libras de piel muerta. Esta es la razón principal por la exfoliación es tan importante. Eliminará sus células muertas de la piel, y permite que las nuevas respirar con facilidad, por lo tanto, hacen que tu piel este limpia y saludable.

2. La Sal de Epsom es un gran exfoliante





Debes aplicar un puñado de sal de Epsom a la piel húmeda y frotarla. Luego, toma un baño de sal de Epsom. También, puedes agregar un poco de aceite de oliva a tu baño que humectará tu piel. Para obtener los mejores resultados, agrega ¼ de taza en una tina llena de agua

3. Sal de Epsom como tratamiento para el acné

Las sales de Epsom tienen potentes propiedades exfoliantes, que pueden ayudar a desatascar los poros. Esta sal tiene la capacidad de luchar contra las bacterias del acné debido a sus propiedades antimicrobianas.

4. Sal de Epsom como tratamiento para el cuidado del cabello

La sal de Epsom puede eliminar las toxinas, limpiar el cuero cabelludo y agregar volumen a tu cabello. Simplemente mezcla cantidades iguales de sal de Epsom y acondicionador, aplícalo en el cabello y déjelo reposar durante 20 minutos. Entonces, puedes enjuagarlo.

Los beneficios de la sal de Epsom para la salud y el bienestar

El magnesio es un mineral esencial responsable de una serie de funciones en el cuerpo. Tiene la responsabilidad de regular y activar más de 325 enzimas, incluyendo el refuerzo de la función muscular y nerviosa, la reducción de la inflamación y el endurecimiento de las arterias. El sulfato, por otro lado, puede aumentar la biodisponibilidad de nutrientes y promueve la desintoxicación.

Cuando trabajamos en sinergia, estos elementos tienen estos beneficios:

·         Alivia la tensión y el estrés
·         Ayuda al cuerpo a desintoxicarse
·         Mejora la integridad ósea
·         Ayuda a preparar tu cuerpo para una buena noche de sueño
·         Previene el endurecimiento de las arterias
·         Ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos
·         Ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones
·         Suaviza y relaja los músculos adoloridos
·         Calma el dolor de esguince
·         Ayuda a disminuir la inflamación de moretones
·         Reduce el riesgo de diabetes a través de un mejor manejo de la insulina

Puedes obtener estos beneficios tomando un baño 2 o 3 veces a la semana.

Sin embargo, hay otras maneras de usar sal de Epsom:

Salud de los pies: Añade media taza de sal de Epsom a un balde de agua tibia y remoja los pies en ella con el fin de neutralizar el mal olor y suavizar la piel áspera.
Para tratar el estreñimiento: Añade 1 cucharadita de sal de Epsom a un vaso de agua para suavizar las heces y tratar el estreñimiento.
Mordeduras de insectos e inflamación de la piel: Debes disolver 1 cucharada de sal de Epsom en medio vaso de agua tibia. Déjala enfriar y aplicarla sobre el área afectada.
Quemaduras de sol leves: Para tratar la quemadura solar leves, usa la misma solución que la de la inflamación de la piel y las picaduras de insectos.