Este grafico de los tipos de sangre te ayudará con tu pérdida del peso



Esta aquí señores. Por fin está aquí. Si vas a ver a un médico y le pides que te recete una dieta, él examinara tu sangre primero.

De todos modos, tu tipo de sangre dice la verdad sobre lo que tu cuerpo maneja bien y lo qué no. Tu sangre también tiene necesidades. Depende de ti si va a responder a estos requisitos o no. Saber lo que la sangre necesita en un cierto punto de tu vida hace más fácil para que alcances la meta de peso principal. Si tu objetivo es perder peso, tu sangre sabe qué alimentos te convienen más para esa manera.

Durante varias décadas, los investigadores han identificado más de 1000 alimentos comunes que contienen poderosas proteínas llamadas lectinas. Aquí está la clave: Estas lectinas de alimentos se vuelven activas e importantes para ti cuando interactúan con tu tipo de sangre.

Por ejemplo, después de consumir cualquier número de alimentos que contienen trigo, ambos tipos de sangre O y A pueden experimentar hinchazón y otros problemas digestivos. Esto puede ser más que una simple "intolerancia alimentaria". Las paredes del estómago y los intestinos están revestidas con receptores sensibles que interactúan con la lectina en el trigo y responden a ella. Al principio, sólo puedes experimentar la interacción de la lectina de trigo como un problema digestivo leve, o una sensación aburrida, apática después de consumir alimentos que no son adecuados para ti.






Con el tiempo, el resultado es un estado de deterioro constante de la salud, pérdida de energía y aumento de peso.

La buena noticia es que, al eliminar estos alimentos objetivo y reemplazarlos con alimentos más adecuados para tu tipo de sangre, comienzas a experimentar los beneficios de un cuerpo más delgado, más limpio y enérgico.

Es fácil pasar por alto una fuente común de lectinas dietéticas: los llamados alimentos dietéticos o "bajos en calorías" y otros bocadillos. Echa un vistazo a los aperitivos o bebidas dietéticas y polvos que puedes estar usando ahora mismo. ¿Alguno de ellos contiene alguno de los productos alimenticios que son perjudiciales para tu tipo de sangre, o tienen lectinas que se sabe que conducen a la inflamación y el aumento de peso?

Considera la posibilidad de reemplazar estos con el tipo de sangre amigable que el Dr. D'Adamo ha diseñado, snacks, bebidas de proteínas y tés. No sólo estos alimentos son dañinos para tu sistema, sino que pueden tener un impacto inmediato en las reacciones en cadena de la lectina de tu cuerpo.

Mira tú dieta. No trates de cambiar tu vida entera en un fin de semana. Después de mirar por encima de los alimentos clave para ganar peso por tu tipo de sangre, considera reemplazar al menos dos de ellos con otros alimentos que pueden ser neutros o incluso beneficiosos para tu tipo de sangre.

Echemos un vistazo a la tabla y lleguemos a conclusiones adicionales:



Cuando combinas el conocimiento sobre tu cuerpo, la salud, y qué dieta te satisface mejor con ejercicios, tu cuerpo no tendrá ninguna otra opción sino estar sano.

Las encuestas muestran cómo las personas están más preocupada por cómo se ven que por empezar a hacer ejercicio. Las excusas están asumiendo tu vida, y se vuelven insalubres.

Siempre aconsejo a las personas comenzar una dieta saludable y hacer ejercicio para mejorar su salud, no para lo que otros dirán.

Piénsalo.

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