Cómo hacer té de cúrcuma para aliviar el dolor



Podría haber sido un momento en que todos nosotros decidimos tratar nuestros dolores de cabeza, dolores de espalda y otros dolores corporales con medicamentos, basados ​​en ibuprofeno (Motrin, Nurofen, Advil & Nuprin).

El ibuprofeno es conocido por tratar cualquier tipo de dolor al instante, pero no resuelve los problemas a largo plazo dentro del cuerpo.

Al consumir demasiado de estas píldoras, podrías experimentar ciertos efectos secundarios como hipertensión (presión arterial alta), disfunción eréctil, diarrea / náuseas, sangrado gastrointestinal, aumento del riesgo de ataque al corazón, la formación potencial de cáncer de riñón y otros.

Afortunadamente, la Madre Naturaleza fue lo suficientemente gentil como para darnos un remedio para esto.

Mientras que el ibuprofeno y otros fármacos similares inhiben la enzima ciclooxigenasa 2 o COX-2, y pueden causar una mayor inflamación, la cúrcuma actúa muy suavemente, pero aporta resultados.

La cúrcuma está llena de un compuesto muy potente, conocido como curcumina, que actúa como un verdadero milagro para tu salud. El té de cúrcuma es uno de los remedios naturales más saludables, más antiguos y más eficaces para deshacerse del dolor y la inflamación.

El té de cúrcuma no se recomienda si estás amamantando o embarazada.

Lo que la cúrcuma hace mejor es, cura las articulaciones dolorosas y los músculos, y relaja el cuerpo al mismo tiempo. La receta de hoy se centra en cómo preparar tu propio té de cúrcuma en casa. Puedes agregar otros ingredientes, como jengibre, para aumentar los efectos.

Receta del té de cúrcuma

Ingredientes:

·         4 tazas de agua
·         2 cucharadas de raíz de cúrcuma fresca rallada o 1 cucharadita de cúrcuma molida
·         Limón fresco / miel al gusto

Instrucciones:

Debes hervir un poco de agua en la estufa y una vez que comience a burbujear añade la cúrcuma. Si estás usando cúrcuma fresca rallada, debes hervirla de 15 a 20 minutos. Cuela el té correctamente, después agrega el limón y miel a tu gusto. Disfruta!