Cómo eliminar el flúor de tu sistema



Recientemente se ha revelado que todos hemos estado ingiriendo demasiado fluoruro.

El flúor particularmente es difícil de eliminar ya que se bio-acumula en el cuerpo, lo que significa que mientras más tomas, más se acumula. El daño del flúor es particularmente malo para la tiroides porque tus reservas de yodo se agotan. La deficiencia de yodo puede afectar las funciones metabólicas e inmunitarias de la tiroides, dando lugar al hipotiroidismo y a la disminución de la inmunidad.

La sobreexposición al fluoruro puede aumentar el riesgo de un número diferentes de tipos de cáncer, disminuye el CI de tus hijos y causa envejecimiento prematuro. Hay buenas noticias sin embargo, pues el fluoruro puede ser expulsado del cuerpo con estos métodos simples de Desintoxicación.

Selenio

Se dice que el selenio es el antídoto de la naturaleza al fluoruro. Según Food Consumer, Un nuevo estudio en el Journal of Hygiene Research sugiere que:

“Tomar suplementos de selenio o comer alimentos ricos en selenio puede ayudar a reducir el daño a las neuronas y minimizar la pérdida de memoria inducida por el fluoruro...”

El selenio es importante porque es beneficioso para las enzimas antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular de los radicales libres. Debido a que el fluoruro daña la tiroides, tomar selenio es esencial para un funcionamiento correcto de la tiroides.

El selenio ha demostrado detener el daño al corazón, hígado, riñones que pueden ser causados ​​por el exceso de fluoruro. Otro estudio mostró que el selenio aumentó la tasa de eliminación de fluoruro a través de la orina. Según el NIH, la máxima ingesta diaria recomendada de selenio es de 400 microgramos.

El selenio también se encuentra en cantidades útiles en  hongos, yemas de huevo, mariscos, aves de corral y riñón, hígado y carnes musculares contienen el mineral. Verduras como el ajo, cebolla, brócoli, espárragos y tomates.



Expulsando el fluoruro fuera del sistema

Pasando por el antiguo dicho finlandés, "la sauna es una farmacia de un hombre pobre", destacando la capacidad de la sauna para limpiar no sólo el flúor, sino una serie de otras toxinas del cuerpo. Tomar una sesión de sauna puede ayudar a excretar el fluoruro de sodio de los tejidos grasos.

Los saunas funcionan por elevar la temperatura del cuerpo, estimulando las glándulas sudoríparas y eliminando a través del sudor toxinas peligrosas como el fluoruro, cobre, plomo, sodio y mercurio.

El sauna de infrarrojo lejano se ha dicho que es mucho más desintoxicante que los saunas regulares, ya que la penetración profunda de la energía infrarroja permite eliminar las toxinas a mayor velocidad.

No olvides beber mucha agua para reponer las reservas de agua agotadas del cuerpo.



Fuentes:



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