17 signos de que tu cuerpo es demasiado ácido y 9 maneras de alcalinizarlo rápidamente



Un cuerpo ácido puede crear un ambiente en el que las enfermedades, bacterias y levaduras prosperan. Un cuerpo que es demasiado ácido toma minerales de los huesos y los órganos vitales para neutralizar el ácido y eliminarlo del cuerpo.

En consecuencia, las reservas minerales del cuerpo incluyendo el calcio, el sodio, el magnesio y el potasio pueden reducirse dando lugar a daños no identificados por un período más largo hasta que cause la acidosis.

Algunos problemas de salud causados ​​por un mal balance del pH (acidosis leve):

·         Diarrea, náuseas, vómitos
·         Cuello rígido, lumbago, ciática
·         Dolor y alergias
·         Cavidades inflamadas y sensibles
·         Somnolencia, dolores de cabeza y confusión
·         Envejecimiento prematuro
·         Inmunodeficiencia
·         Problemas respiratorios, tos y falta de aliento
·         Acumulación de ácido láctico, dolor muscular y dolor en las articulaciones
·         Sobrecrecimiento fúngico de hongos
·         Espuelas óseas, fracturas de cadera, huesos frágiles débiles, Osteoporosis
·         Infecciones renales y de la vejiga
·         Aceleración de los radicales libres
·         Fatiga crónica y baja energía
·         Aumento del ritmo cardíaco, arritmias, problemas cardíacos
·         Daño cardiovascular

¿Puede el cuerpo equilibrar el pH por sí mismo?






El pH normal para todos los tejidos y fluidos del cuerpo es alcalino, excepto para el estómago. Los sistemas del cuerpo tienen un amplio rango de pH (excepto la sangre) por lo que el pH de la sangre debe mantenerse a un rango muy bajo desde 7,35-7,45.

Por ejemplo, si los sistemas se vuelven demasiado ácidos, la sangre toma elementos alcalinos formadores del sistema digestivo o del intestino delgado. Por lo tanto, la respuesta es sí, el cuerpo tiene la capacidad de ajustar su propio pH, pero esto puede causar problemas de salud adicionales.

Determina tu pH

La prueba de tu pH mostrará tus niveles de acidez. Un nivel saludable y promedio es de 6.75 a 7.25. La mejor lectura del pH es 7.36

No se puede saber si el Alimento es Alcalino o Ácido solo con una prueba

Los limones se consideran como alimento ácido, pero en realidad son un alimento de formación alcalina. Los ácidos que contienen se oxidan en agua y dióxido de carbono durante la digestión, que no crea un ambiente ácido. El potasio, el calcio, el hierro, el magnesio y el sodio son los principales minerales alcalinizantes. La mayoría de los alimentos tienen minerales ácidos y alcalinos. Si la cantidad del mineral ácido es más grande, esto significa que los alimentos son ácidos y viceversa.

El cuerpo tiene sus propios límites

El consumo de alimentos tiene un papel esencial en el mantenimiento del equilibrio ácido-alcalino. Muchas enfermedades se producen como resultado del intento del cuerpo por restaurar el equilibrio en el ambiente interno. Si la persona consume demasiados alimentos que son ácidos, entonces el cuerpo se volverá ácido y el cuerpo se vuelve alcalino por el consumo de alimentos de formación  alcalina. En otras palabras, la clave está en el equilibrio.


¿Cuál es la respuesta de tu cuerpo a ciertos alimentos?

La forma en que tu cuerpo responde a algunos tipos de alimentos está determinada por el tipo constitucional dominante. Por lo tanto, en el caso de que tu tipo dominativo sea oxidativo, las verduras y frutas hacen al cuerpo más ácido, mientras que los alimentos ricos en proteínas lo hacen más alcalino. Sin embargo, si eres más dominante a ANS, tu cuerpo llegará a ser más ácido consumiendo proteínas.

Cómo mejorar tu alcalinidad

1. Beber abundante agua
2. Revisa tu pH regularmente
3. En lugar de un almuerzo tradicional, consume ensalada verde
4. Evita los alimentos ácidos
5. Evita los alimentos procesados
6. En lugar de leche láctea, consume leche de almendras o leche de coco
7. Utiliza hojas de col rizada y hojas de lechuga como envoltorios
8. Deja de consumir refrescos, azúcares y café. Bebe café herbario, té herbario, y las bebidas verdes.
9. Incluye jugos verdes y batidos a tu dieta.

Fuentes: