¡Una vez que leas esto nunca vas a botar esta parte del banano!



Los beneficios de los bananos son bien conocidos, pero las potentes propiedades de su cáscara no son menos importantes. Todos las tiramos después de comer el banano, pero las personas en algunos países, como la India, usan los beneficios nutricionales de la piel de banano comiéndola durante décadas.

Como usar la cáscara de banano:

1. Cáscara de banano para blanquear los dientes

Frota tus dientes con el lado interno de una cáscara de banano todos los días durante dos semanas. Pronto notará los resultados positivos.

2. Quita las verrugas de la piel

Si tienes verrugas en la piel, este problema se puede resolver con una cáscara del banano. No sólo las eliminara, sino que también prevendrá su aparición en el futuro. Coloca una pieza de la cáscara del banano sobre la verruga en tu piel y fíjala con un vendaje. Déjala reposar durante la noche. Continúa haciendo este proceso hasta que elimines totalmente la verruga.

3. Acné y arrugas

El banano es excelente para el cuidado total de la piel. La razón se debe a sus antioxidantes y características anti-envejecimiento. Los bananos hidratan y nutren la piel. Frota la cáscara del banano en la piel, particularmente en las áreas irritadas y problemáticas. Déjala reposar durante 30 minutos.

4. Curar la psoriasis






Desafortunadamente, esta enfermedad de la piel no puede ser totalmente curada con cáscara de banano, pero puede calmar los síntomas.

5. Cáscara de banano como analgésico

Frótala las manchas dolorosas en tu cuerpo con una cáscara de banano. Es un excelente analgésico.

6. Cáscara de banano para perder peso

Ya sabes que los bananos contienen potasio. Pero ¿sabías que una gran parte de ese potasio está presente en la cáscara de banano? Puede contener alrededor del 40% del potasio.

Este mineral es necesario si quieres perder peso. Aumenta el metabolismo, por lo que quema más calorías y los músculos tienen suficiente energía. Si tienes energía, puedes ser más activo.

Sin embargo, las cáscaras del banano contienen muchas otras cosas, tales como antioxidantes, fibra, vitamina B, vitamina A.

La fibra está más presente en la cáscara, que en el propio banano. La fibra te mantiene lleno por un período más largo.

Ahora sabes que las cáscaras del banano tienen algunos beneficios muy serios sobre la pérdida de peso. Y realmente, no es tan extraño como suena. Dé la receta de la cáscara del banano te preguntarás porqué diablos has estado lanzando las pieles en la basura tu vida entera.

Piel de bananos con manchas negras:

 -4 cáscaras de banano verde
- 1 cucharadita de cúrcuma
- Sal
-2 cucharaditas de aceite de coco
- ½ cucharadita de ojos negros (si se usa fresco, remojar durante la noche)
- ½ cucharadita de semillas de mostaza
- 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar
- Jugo de una lima

1. Corta las cáscaras en trozos pequeños y ponlas a hervir en agua con cúrcuma y un poco de sal. Para evitar que la savia se pegue a tu olla, agrega unas gotas de aceite al agua. Lleva a ebullición, y luego cocina a fuego lento hasta que las pieles estén tiernas. Escurre, reservando agua para un uso posterior (nos gusta usarla para cocinar arroz o como base para sopa).

2. Si usas guisantes negros frescos, debes hervirlas hasta que estén tiernas. Si estás usando conservas, enjuaga y drena los frijoles.

3. Calienta el aceite de coco en una sartén a fuego medio. Agrega semillas de mostaza y cocina hasta que empiecen a estallar.

Agrega las cáscaras hervidas y los guisantes negros, revuelve y cocina durante unos 5 minutos. Retira del fuego y revuelve con el coco. Añade sal al gusto y termina con jugo de lima. Puedes servir.

¿Cáscara verde o amarilla del banano?

Las características contra el cáncer están más presentes en los bananos maduros y pueden ayudar a tu cuerpo a crear glóbulos blancos.

Pero si quieres perder peso, las cáscaras verdes son mejores porque contienen más probióticos. Los probióticos ayudan a tu salud digestiva. También, se ha demostrado que las cáscaras verdes aumentan los niveles de serotonina y dopamina.

Sé que sería difícil para ti comer la cáscara, pero hay algunas maneras en que puedes hacer esto.

Por ejemplo, haz un batido. Desecha los dos extremos de la cáscara y ponlas en una licuadora, añade leche de coco, canela, hielo y cualquier otro ingrediente que te guste. Si eliges este método, usa las cáscaras amarillas porque tienen un sabor más dulce.

La otra opción para los bananos maduros es el té. Para preparar el té, retira los extremos y pon a hervir la cáscara en una olla durante unos 10 minutos. Cuela y disfruta de tu té de banano. Si deseas que tu té sea más dulce, añade un poco de miel.

Sin embargo, los bananos verdes son mejores para cocinar. Puedes utilizar las cáscaras de banano verde para preparar chutneys o curries, o incluso utilizarlas en lugar de patatas. Lo único que necesitas es ser creativo. Siéntete libre de ser creativo.

Compra bananos orgánicos y límpialos bien antes de usarlos.