¡Sólo agrega 1 cucharadita de esta mezcla a tu café de la mañana y perderás peso rápidamente!



El sabor y el confort de una taza de café fresco por la mañana son divinos para muchas personas. Una de las bebidas calientes favoritas del país también cuenta con múltiples beneficios para la salud.

Es la cafeína en el café que puede poner en marcha tu metabolismo por la mañana. Beberlo con moderación puede protegerte contra varias enfermedades y promover un corazón sano.

Si amas tu taza de café de la mañana tanto como yo y si estas intentando perder un par de libras adicionales, estás en el lugar correcto!

Con sólo unos pocos ingredientes simples agregados a tu taza de café de rutina, puedes acelerar tu metabolismo, quemar más calorías y derretir grasa obstinada que tu cuerpo simplemente no quiere eliminar.

Todo lo que necesitas es un poco de canela orgánica, un poco de aceite de coco orgánico y miel orgánica. ¡Puedes también agregar cacao si quieres! Así es como funciona:

Canela



La Canela ha sido conocida por sus poderosas propiedades medicinales durante siglos. Está cargada con antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias que ayudan a combatir las infecciones y la inflamación en el cuerpo. También reduce los niveles de azúcar en la sangre para mantener la sensación de plenitud más tiempo, ayudando en el proceso de pérdida de peso. Se cree que la canela aumenta el metabolismo del azúcar en la sangre para descomponerla en busca de energía, permitiendo que se almacenen menos ácidos grasos en el cuerpo. Hay dos tipos de canela: Cassia y Ceilán. La Ceilán es conocida como "canela verdadera", y se cree que es más beneficiosa, así que busca la Ceilán!







Aceite de coco



El aceite de coco es una grasa, pero es una grasa saludable! Mientras que la mayoría de las grasas contienen ácidos grasos de cadena larga, el aceite de coco consta casi enteramente de ácidos grasos de cadena media que metabolizan de manera diferente. Se envían directamente al hígado desde el tracto digestivo, donde se utilizan para la energía de inmediato o se convierten en cuerpos cetónicos, en lugar de ser almacenados en el cuerpo como grasa. El aceite de coco es un termogénico natural, por lo que aumenta tanto el metabolismo y el gasto de energía, lo que resulta en la quema de grasa más eficiente!

Miel



Sí, la miel contiene azúcar. Por lo general, con el fin de digerir el azúcar, el cuerpo utiliza vitaminas y minerales que son esenciales para disolver las grasas, reduciendo la cantidad de vitaminas y minerales en el cuerpo. La miel realmente contiene nutrientes, incluyendo hierro, sodio, potasio, fósforo, zinc y calcio, por lo que el proceso de digestión se equilibra entre el azúcar y los nutrientes.

La miel también es una buena fuente de vitaminas, incluyendo folato, niacina, riboflavina, vitamina C y vitamina B6. La investigación ha demostrado que la miel puede aumentar los niveles de colesterol bueno en el cuerpo, reducir el estrés en el corazón y permitir que las personas lleven una vida más activa y saludable para promover aún más la pérdida de peso. Desearás utilizar la miel cruda, sin filtrar, sin pasteurizar para mejores resultados.

Ingredientes:

·         1 cucharadita de canela
·         3/4 taza de aceite de coco
·         1/2 taza de miel cruda

Instrucciones:

Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
Guárdela en una taza y tápala.

Uso:

Cuando tomes taza de café fresco por la mañana, agrega 1 o 2 cucharaditas de la mezcla preparada a tu café mientras todavía está caliente.
Revuelve y bebe!

Si disfrutaste leyendo este artículo y deseas ver más como éste, nos sentiríamos honrados si nos ayudas a difundir la palabra y compartirla con tus amigos y familiares. Únete a nosotros en nuestra búsqueda para promover información gratuita y útil para todos!