Pon estos 3 ingredientes en tu café, después de sólo 2 sorbos, tu metabolismo será más rápido que nunca!



Todos amamos nuestra taza de café caliente, especialmente al principio del nuevo día. Sin embargo, no todos ustedes son conscientes de que su consumo también trae varios beneficios para la salud.

Puede aumentar tu metabolismo y darte más energía para el día.

Además, sólo unos pocos saben que puedes transformar tu café de la mañana favorito en un refuerzo de metabolismo y un potente quemador de grasa! Todo lo que necesitas hacer es agregar varios ingredientes a tu café, y te ayudarán a quemar kilos de más sin cambiar tu dieta o estilo de vida!

Estos tres poderosos ingredientes incluyen:

1. El aceite de coco, es un verdadero milagro natural que tiene una amplia gama de usos. Contiene ácidos grasos de cadena media, que son enviados inmediatamente al hígado por el sistema digestivo, y se convierten en energía o cuerpos cetónicos, y no en grasa. Establece el metabolismo para quemar grasa más rápido y más eficientemente.

El proceso de quema de grasas se ve afectado significativamente por los minerales y vitaminas, por lo que la miel puede ser de gran ayuda, ya que este regalo de la naturaleza los contiene en grandes cantidades, y evita cualquier deficiencia de minerales o vitaminas.

2. La miel, es abundante en azúcar, pero natural, que se necesita para la energía. Además, es rica en vitamina B6, folato, vitamina C, niacina y riboflavina, así como numerosos minerales, como hierro, calcio, sodio, zinc, potasio y fósforo.

La miel ha sido científicamente confirmada que tiene el poder reducir el estrés y regular los niveles de colesterol en la sangre. Usa miel cruda solamente.

3. La canela, es un agente antiinflamatorio extremadamente beneficioso que combate la inflamación en el cuerpo y, debido a sus propiedades antioxidantes, neutraliza el daño causado por los radicales libres.

La canela aumenta el metabolismo del azúcar en la sangre y por lo tanto reduce sus niveles en la sangre. Previene la acumulación de grasa en el cuerpo, ya que soporta la conversión del azúcar en energía. Los mejores tipos de canela son Ceilán y Cassia.

Aquí está cómo utilizar estos ingredientes naturales notables y alzar tu metabolismo mientras bebes tu café:

Ingredientes:

·         ¾ taza de aceite de coco
·         ½ cucharada de miel
·         1 cucharadita de canela
·         1 cucharadita de cacao (opcional)

Instrucciones:

Mezcla estos ingredientes en un frasco de vidrio, y guardarlo en la nevera.

Uso:

Cada mañana, debes agregar una cucharadita o dos de la mezcla a tu café recién hecho, revuelve bien, y bebe! Disfruta!