Mezcla cúrcuma y jengibre con leche de coco, bébelo antes de acostarte para eliminar las toxinas del hígado mientras duermes




Puedes haber oído hablar sobre la leche de oro antes, pero no tienes idea en lo que consiste, ni eres consciente de sus innumerables beneficios para la salud.

Es decir, es una mezcla de hierbas beneficiosas con leche de coco, calentada para formar una bebida sabrosa y nutritiva que se puede consumir durante todo el día, pero más comúnmente, por la mañana y por la noche.

En realidad se llama Halodi doodh, que se traduce a leche de cúrcuma, y ​​se cree que sus orígenes están en la cocina india, como una parte valiosa del Ayurveda. Se ha utilizado para la desintoxicación, en el caso de inflamación, azúcar alta en la sangre, y muchas otras condiciones de salud.

Aprenderás ahora que esta bebida es simplemente milagrosa, y que limpia efectivamente tu hígado si la bebes antes de irte a la cama. Además, ofrece varios otros beneficios para la salud.

Es una mezcla de aceite de coco, cúrcuma, raíz de jengibre, pimienta negra y leche de coco. También puedes añadir un poco de miel para enriquecer el sabor. Sin embargo, su eficacia se debe principalmente a la cúrcuma, pero los otros ingredientes ofrecen varias ventajas para la salud también.






Tradicionalmente, se ha hecho como una leche, y luego se calienta, pero también se puede utilizar cuando la preparación para pastas, tés, batidos y numerosas comidas diferentes.

Ahora vamos a revelar los beneficios para la salud de sus ingredientes, para presentarte el poder de esta increíble bebida.

La cúrcuma es una de las especias más beneficiosas que puedes utilizar. Es decir, se ha utilizado durante siglos en el caso de enfermedades hepáticas, dolor muscular y articular, artritis, enfermedades respiratorias, problemas gastrointestinales, trastornos de la piel, para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la salud en general.

Tiene poderosas propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas, por lo que es especialmente útil en el caso de enfermedades crónicas y autoinmunes.

Neutraliza los radicales libres y, por tanto, limpia el hígado, estabiliza el azúcar en la sangre, trata la depresión y el cáncer, trata las alergias alimentarias y las intolerancias, previene las enfermedades cognitivas degenerativas como la demencia y el Alzheimer y mucho más.

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias potentes y alivia eficazmente las náuseas, los síntomas del resfriado, ayuda a la digestión, alivia el dolor en los músculos, el dolor menstrual y regula el azúcar en la sangre.

La pimienta negra previene la anemia, ayuda a la digestión, combate los radicales libres y alivia los síntomas del resfriado. Además, también apoya la absorción de la cúrcuma.

El aceite de coco tiene innumerables beneficios para la salud, ya que impulsa el sistema inmunológico, ayuda a la digestión, previene las enfermedades del riñón y el hígado, promueve la salud del corazón, equilibra el peso corporal y mejora la piel y la belleza en general.

La leche de coco es alta en electrolitos, vitamina B, magnesio y ácidos grasos, y estabiliza el azúcar en la sangre, promueve la salud de las articulaciones, y ayuda al proceso de pérdida de sangre.

La miel tiene poderosas propiedades antibacterianas, trata las alergias, alivia los resfriados y la gripe, relaja el cuerpo, ayuda en caso de privación del sueño, y tiene muchos otros beneficios increíbles para la salud.

Por lo tanto, definitivamente debes utilizar estas ventajas de la leche de oro y sus ingredientes y prepararla tan pronto como sea posible. ¡Así es como!

Receta de la Leche de Oro:

·         1 cucharadita de cúrcuma
·         Un pequeño pedazo de raíz de jengibre fresco, pelado y picada
·         1 cucharada de aceite de coco
·         2 tazas de leche de coco
·         Pizca de pimienta negra
·         1 cucharadita de miel (opcional)
·         1/2 cucharadita de canela (para aroma y sabor, opcional)

El método de preparación es extremadamente fácil, ya que sólo necesitas mezclar los ingredientes y calentarlos en una sartén durante 5 minutos, pero no debe hervir.

Ten en cuenta que puedes sustituir la leche de coco con cualquier otro tipo de leche, pero la lechería no es recomendable, ya que a menudo conduce a intolerancias alimentarias y puede dar lugar a diversos síntomas, como el acné, síndrome del intestino irritable, reacción alérgica a los productos lácteos, o problemas respiratorios.

Debes beber la leche de oro, ya sea con el estómago vacío por la mañana, o antes de irte a dormir, y de manera desintoxicarás efectivamente tu cuerpo, vas prevenir la inflamación, aceleraras la curación y vas promover la salud general!

Fuentes y referencias:


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