Cómo utilizar el aceite de lavanda para tratar la ansiedad en lugar de tomar medicamentos peligrosos



La sociedad moderna ha hecho la vida más estresante que nunca, así que todos nos sentimos un poco comprensivos a veces. Constantemente nos preocupamos por nuestro futuro, el trabajo, la salud, la familia, y así sucesivamente.

Por lo tanto, las personas a menudo se sienten ansiosas y no pueden llevar una vida cotidiana normal. En el caso de la ansiedad severa, las personas se preocupan por demasiadas cosas sin una razón racional, y esto impide severamente sus habilidades y actividades normales en la vida.

En todo el mundo, pero especialmente en los Estados Unidos, el trastorno de ansiedad es la enfermedad mental más común. Sólo en los Estados Unidos, alrededor de 6,8 millones de adultos sufren de trastorno de ansiedad generalizada.

Además, las mujeres son más propensas a este trastorno que los hombres. La ansiedad aparece con mayor frecuencia en la adolescencia y sus síntomas tienden a intensificarse con el tiempo.

A veces, la depresión y la ansiedad pueden ser causadas por un desequilibrio neuroquímico en el cuerpo, como la falta de serotonina o dopamina.






Estos son los síntomas más comunes de la ansiedad en las mujeres:

·         Percepción poco realista de los problemas
·         Tensión muscular, dolores y dolores en el cuerpo
·         Tensión
·         Preocuparse por tareas sencillas y cotidianas
·         Fatiga
·         Dolor de estómago y náusea
·         Incapacidad para relajarse
·         Dificultad para concentrarse
·         Urgencias frecuentes para ir al baño
·         Irritabilidad y cambios de humor
·         Dificultad para tragar
·         Transpiración
·         Síntomas de depresión
·         Inquietud y estar "al borde" o fácilmente asustado
·         Mareos o falta de aire
·         Dolores de cabeza frecuentes
·         Temblores
·         Dificultad para quedarse dormido

En la mayoría de los casos, la ansiedad se trata con benzodiazepinas como Xanax, Valium y Ativan.

Sin embargo, estos medicamentos causan adicciones, por lo que cuando los pacientes se vuelven dependientes de estos productos químicos, desarrollan más saciedad psicológica y física, así como los síntomas de abstinencia, es dejar de usarlos.

En algunos casos, el tratamiento de la ansiedad crónica o ataques de pánico implica antidepresivos, como Lexapro, Paxil, Effexor, Prozac y Zoloft, que a menudo no logran resultados, pero causan efectos adversos graves.

Por otra parte, numerosos investigadores han sugerido que la lavanda es una hierba extremadamente eficaz en el tratamiento natural de la ansiedad. La revista Phytomedicine publicó un estudio que mostró que el aceite de lavanda es tan eficaz como el medicamento farmacéutico lorazepam (Ativan).

Además, este aceite no tenía potencial para dependencia o abuso de drogas y no tiene efectos sedantes.

Muchos otros estudios han confirmado los efectos beneficiosos del aceite de lavanda en el caso de la ansiedad, incluyendo:

·         Trata síntomas de depresión
·         Alivia la inquietud, el nerviosismo y el insomnio
·         Ayuda en el caso de agitación relacionada con la demencia
·         Es extremadamente útil en el caso de condiciones dolorosas e inflamatorias, así como migrañas y dolor en las articulaciones

Cómo utilizar el aceite de lavanda para calmar el nerviosismo y otros síntomas de ansiedad

Para preparar el té de lavanda, sólo agrega 1 o 2 cucharadas de flores enteras secas a una taza de agua hirviendo, y déjalas durante 10 o 15 minutos, Luego, sólo cuela o utilizar un infusor de té antes del consumo.

Puedes encontrar fácilmente hojas de lavanda y flores en forma líquida. Debes agregar 6 gotas de extracto de aceite de lavanda o 1/4 a 1/2 taza de flores de lavanda secas a tu agua de baño.

Este aceite también puede ser tomado por vía oral por los adultos, pero es difícil encontrar cápsulas de aceite de lavanda en las tiendas de alimentos de salud. Sin embargo, Lavela WS 1265 se puede comprar en tiendas minoristas en línea.

Asegúrate de consultar a tu médico antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento, a fin de determinar la dosis adecuada. Las cápsulas no deben ser tomadas por los niños.

Precauciones

Si se combina con medicamentos farmacéuticos como ciertos antidepresivos, benzodiazepinas (Xanax, Ativan, Valium), o narcóticos como la codeína, el uso oral de lavanda, así como en el caso de la aromaterapia puede conducir a somnolencia.

Sin embargo, si tomas cualquier medicamento recetado, lo mejor es consultar a tu médico antes de usarlo.

Fuentes y referencias:

http://universityhealthnews.com Fuente del artículo original

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