Siempre duerme sobre tu lado izquierdo del cuerpo! aquí la razón



No podrás creerlo, pero tu noche de sueño tiene mucho que ver con la forma en que tu cuerpo funciona. Esto también depende de tu posición al dormir.

Elegir la posición correcta es importante para tu cuerpo, complejo de piel y digestión.

Los científicos explican que dormir sobre el lado izquierdo es mejor, porque dormir en el lado derecho puede afectar la digestión, y dormir en la espalda no se recomienda para los asmáticos.

¿Por qué dormir sobre el lado izquierdo?

El corazón bombea sangre fácilmente, el bazo lleva su función correctamente, y tu tracto digestivo trabaja sin problemas.

El Dr. John Duillard ofrece una explicación detallada sobre los beneficios proporcionados por este hábito de dormir.

Mira el video a continuación.