Moringa, la hierba que trata el cáncer y detiene la diabetes



La Moringa oleifera es una hierba increíblemente saludable, nativa del sur de Asia, que tradicionalmente se ha utilizado como medicina durante miles de años. Es una rica fuente de antioxidantes y ofrece diversos beneficios para la salud.

Ambos, sus hojas, y frutas son comestibles y pueden mejorar perceptiblemente tu salud, pues son altas en vitaminas y minerales. En realidad, sólo una taza de esta fruta proporciona el 157% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.

Además, contiene los siguientes nutrientes:

·         Vitamina B6- 19% de las necesidades diarias
·         Vitamina B2 riboflavina- 11%
·         Hierro - 11%
·         Vitamina A-9%
·         Magnesio - 8%
·         Proteína - 2 g

El consumo de la planta cruda proporciona los mejores efectos, pero también puede tomar suplementos de las hojas secas de Moringa.






Éstos son los beneficios más importantes del consumo de esta planta:

Regula el azúcar en la sangre

Esta hierba puede ser de gran ayuda en el caso de la diabetes, ya que los estudios han demostrado que puede regular eficazmente los niveles de azúcar en la sangre. Un estudio incluyó a 30 mujeres que recibieron una dosis diaria de 7g de polvo de hoja de Moringa durante 3 meses, y niveló su azúcar en sangre en un 13,5%.

Purifica la sangre

Las hojas y los frutos de esta hierba limpian la sangre, y también tratan todas las clases de problemas de la piel. Si se aplican tópicamente, pueden tratar las espinillas y el acné, debido a sus poderosas propiedades.

Alivia los dolores de cabeza

Prepara un jugo natural de las raíces de esta planta con azúcar de caña, mezclado en cantidades iguales, y calmara los terribles dolores de cabeza.

Fortalece tus huesos

El consumo de esta planta mejora la densidad de los huesos, ya que proporciona altas cantidades de hierro y calcio. Además, te ayuda a aumentar su resistencia y mejora tu salud en general.

Mejora la vista

Esta hierba puede tratar eficazmente las hinchazones de los ojos, así como la conjuntivitis. Muele las hojas y aplica la pasta en los ojos. Además, mezcla el jugo con un poco de miel y aplícalo como un delineador para tratar los problemas de la córnea.

Previene el cáncer

La Moringa es alta en antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y el desarrollo del cáncer. Además, es rica en vitamina C, beta-caroteno, ácido clorogénico y quercetina.

Retarda el proceso de envejecimiento

Es rico en vitamina A, lo que desacelera eficazmente el envejecimiento, aumenta la inmunidad y mejora la vista. Por lo tanto, debes incorporar esta increíble hierba en tu dieta y disfrutar de sus innumerables beneficios para la salud!



Otras fuentes incluidas en el artículo de Secret Nutritions: