Limpia tus senos nasales utilizando sólo tus dedos en cuestión de segundos



Las infecciones sinusales son extremadamente desagradables, ya que a menudo causan dolor intenso. Además, desde la presión que se acumula en la cabeza hasta el goteo nasal constante pueden causar dolor de garganta y fiebre.

Sin embargo, en lugar de utilizar algunas de las soluciones comerciales y productos farmacéuticos para calmar los síntomas, puedes intentar las siguientes maneras naturales para tratar la infección sinusal:

Técnica A: prueba un mini masaje

Con un dedo firme, debes presionar contra la muesca (parte redonda) de la clavícula y así estimular el flujo del moco. ¡Tus oídos se abrirán y abrirán completamente!

Otra forma es cruzar las manos en forma de "V" y bombear los lados del cuello. De esta manera, estimularás al cuerpo a mover su líquido linfático ya limpiar la presión sinusal!

El siguiente video te mostrará cómo realizar estos masajes:



Técnica B: aplica presión en las cejas

Esta es una forma sencilla de liberar la presión sinusal. Simplemente aplica la misma presión gradualmente a través de tus cejas, colocando los dedos al "principio" de cada ceja.

Luego, inclina la cara hacia delante y apoya la cabeza en tus manos. Tus codos deben estar sobre una superficie plana. Rápidamente vas a sentir el cambio de la presión de los senos nasales, y como se mueve en la parte media de las cejas.

Mantén presionado hasta que vuelvas a sentir la misma presión y, a continuación, presiona los extremos de las cejas. A continuación, mueve los dedos con movimiento circulares. Esto proporcionará alivio inmediato!



Técnica C: usa tu lengua

Puedes limpiar los senos nasales con el dedo y la lengua también. Presiona la lengua con el techo de tu boca con fuerza y ​​presiona el dedo sobre la piel entre tus cejas al mismo tiempo.

Mantén la presión de 15 a 20 segundos con el fin de estimular el flujo de moco fuera de tu cabeza. Si no ha aflojado el moco por completo, debes alternar presionando el techo de la boca y la piel entre las cejas durante 10 segundos cada uno!

El siguiente video proporcionará orientación adicional sobre este método:



Fuentes y referencias: