Los médicos ocultan esto, aprende a curar tu tiroides naturalmente



Desafortunadamente, los problemas relacionados con la glándula tiroides son muy comunes en estos días, y algunas personas ni siquiera son conscientes de que sufren de este problema.

La tiroides es la glándula responsable del metabolismo y la energía, y representa un mecanismo fundamental en la complejidad del sistema, ya que cada célula del cuerpo individualmente tiene receptores para la hormona tiroidea.

Las cuestiones relacionadas con la glándula tiroides pueden tratarse con ejercicios regulares, una dieta adecuada, el descanso y la reducción del estrés.

Sin embargo, se puede descubrir la causa del problema en una discusión con un médico holístico, y encontrar un tratamiento eficaz para tratarla.

Vamos a sugerir varias maneras de curar de forma natural la tiroides:

1. Optimiza el consumo de vitamina A, D y K2, ya que estas vitaminas son muy importantes para la salud general y las hormonas tiroideas. De acuerdo con investigaciones recientes, la deficiencia de estas vitaminas puede conducir a problemas de tiroides.

2. Las algas y otras las verduras del mar, debes consumir regularmente algas marinas y otras verduras como el nori, kombu, wakame, ya que son la principal fuente dietética de yodo y son extremadamente altas en nutrientes.

3. Aceite de coco, este aceite no interfiere con la conversión de T4 a T3 como otros aceites, por lo que debes utilizarlo para cocinar. Estimulará la pérdida de peso, mejorara tu metabolismo, y también apoyará tu salud inmunológica, que es extremadamente importante en el caso de los problemas de tiroides. Debes consumir al menos una cucharada al día.

4. Evita el gluten, el gluten puede causar una respuesta autoinmune en algunas personas, y se cree que conduce a la tiroiditis de Hashimoto, una enfermedad tiroidea autoinmune común.

5. Bebe caldo de hueso a diario, este saludable elixir reforzara tu sistema inmunológico y curara y sellara la mucosa intestinal, que son vitales para una mejora de la salud de la tiroides. Por lo tanto, bebe una taza de este caldo todos los días con trocitos de algas y una pizca de sal marina.

6. Si el problema de la tiroides se debe a un trauma, depresión severa, una noticia muy preocupante, o el estrés constante, debes intentar algunas técnicas de relajación, como el yoga, la meditación o el tai chi.

Por otra parte, no debes consumir mantequilla de maní y maní, ya que contienen bociógenos.