Esta receta de muffins de 3 ingredientes sin harina es 100% saludable y 100% delicioso



¿Quieres hacer deliciosos muffins, sin harina con sólo 3 ingredientes? ¡Por supuesto que sí! Estos muffins son simples no sólo delicias sino alternativas saludables a los cargados de azúcar, aditivos comprados en la tienda.

Perfecto para un aperitivo o un postre saludable, estos muffins están seguros de ser un favorito de la familia.

Ingredientes

2 plátanos orgánicos maduros

4 huevos (o claras de huevo / sustituto)

Bayas de su elección

1 cucharadita de mantequilla orgánica (para el molde)


Método

Precalentar el horno a 375 ° F (190 ° C).

Haga puré de plátanos con un tenedor

Añadir los huevos y bata

De abajo hacia arriba llene el molde con la mantequilla (se puede usar el dedo!)

Verter la mezcla de huevo a sus plátanos.

Hornear durante unos 12 minutos.

Dejar enfriar un poco, remover y devora!



Si te ha gustado leer este artículo y quieren ver más como éste, que estaría honrado si desea ayudarnos a difundir la palabra y compartirlo con sus amigos y familiares. Únase a nosotros en nuestra búsqueda para promover el libre, la información útil para todos!