Cómo hacer té cúrcuma para aliviar del dolor



Podría haber habido un momento en que todos nosotros decidimos tratar nuestros dolores de cabeza, dolores de espalda y otros dolores de cuerpo con medicamentos, a base de ibuprofeno (Motrin, Nurofen, Advil y Nuprin).

El ibuprofeno es conocido para hacer frente a cualquier tipo de dolor al instante, pero no resuelve los problemas a largo plazo en el interior del cuerpo.

Al consumir demasiadas de estas píldoras, puedes experimentar algunos efectos secundarios como la hipertensión (presión arterial alta), la disfunción eréctil, la diarrea / náuseas, hemorragia gastrointestinal, aumento del riesgo de infarto de miocardio, la formación potencial de cáncer de riñón y otros.

Afortunadamente, la madre naturaleza es lo suficientemente elegante para proporcionarnos un remedio para todo, la cúrcuma.

Mientras que el ibuprofeno y el AINE inhiben la ciclooxigenasa similares 2 o la COX - 2 enzima, y ​​pueden causar inflamación adicional, la cúrcuma actúa muy ligeramente, sin embargo, trae resultados.

La cúrcuma contiene con un compuesto muy potente, conocido como la curcumina, que actúa como un verdadero milagro para tu salud. El té cúrcuma es de los más antiguas y más eficaces remedios naturales más saludables para deshacerse del dolor y la inflamación.

El té de cúrcuma no se recomienda si estás amamantando o estas embarazada.

Lo mejor que hace la cúrcuma es que cura los dolores articulares y musculares, y relaja el cuerpo al mismo tiempo. La receta de hoy se centra en cómo preparar tu propio té de cúrcuma en casa. Se pueden añadir otros ingredientes, tales como el jengibre, para potenciar los efectos.


Receta del té de cúrcuma

Ingredientes:

·         4 tazas de agua

·         2 cucharadas de raíz de cúrcuma fresca rallada o 1 cucharadita de cúrcuma molida

·         Limón fresco / miel al gusto

Instrucciones:

Debes hervir un poco de agua en la estufa y una vez que comience a burbujear añade la cúrcuma. Si está utilizando la cúrcuma fresca rallada, hiérvela de 15 a 20 minutos. Cuela el té correctamente, a continuación, añade el limón y sabor añadiendo miel a tu gusto. Disfruta!