Pon estos 3 ingredientes en tu café, después de tan sólo 2 sorbos, tu metabolismo será más rápido que nunca!



A todos nos gusta nuestra taza de café caliente, especialmente al comienzo del nuevo día. Sin embargo, no todos ustedes son conscientes de que su consumo también trae varios beneficios para la salud.

Puede incrementar el metabolismo y darte más energía para el día.

Además, sólo unos pocos saben que se puede transformar su bebida favorita de la mañana en un refuerzo de metabolismo y un quemador de grasa potente! Todo lo que necesitas hacer es añadir varios ingredientes a tu café, y te ayudará a quemar libras adicionales sin cambiar tu dieta o estilo de vida!

Estos tres ingredientes poderosos incluyen:

1. El aceite de coco es un verdadero milagro natural que tiene una amplia gama de usos. Contiene ácidos grasos de cadena media, que son enviados de inmediato al hígado por el sistema digestivo, y son convertidos en cuerpos de energía o cetónicos, y no en grasa. Se establecen el metabolismo para quemar grasa más rápido y más eficientemente.

El proceso de quema de grasas se ve afectado de manera significativa por los minerales y vitaminas, por lo que la miel puede ser de gran ayuda, ya que este regalo de la naturaleza los contiene en grandes cantidades, y evita la deficiencia de minerales o vitaminas.

2. La miel es abundante en azúcar, pero una natural, que se necesita para obtener energía. Además, es rica en vitamina B6, folato, vitamina C, niacina y riboflavina, así como numerosos minerales, tales como hierro, calcio, sodio, zinc, potasio, y fósforo.

La miel se ha confirmado científicamente que es capaz de reducir el estrés y regular los niveles de colesterol en sangre. Usa solamente la miel cruda.

3. La canela es un agente extremadamente beneficioso, anti-inflamatoria que combate la inflamación en el cuerpo, y debido a sus propiedades antioxidantes, neutraliza el daño causado por los radicales libres.

La canela aumenta el metabolismo del azúcar en la sangre y por lo tanto disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Evita la acumulación de grasa en el cuerpo, ya que apoya la conversión de azúcar en energía. Los mejores tipos de canela son Ceilán y casia.

Aquí es cómo utilizar estos notables ingredientes naturales y aumentar tu metabolismo mientras bebes tu café:

Ingredientes:

·         ¾ de taza de aceite de coco

·         ½ cucharada de miel

·         1 cucharadita de canela

·         1 cucharadita de cacao (opcional)

Instrucciones:

Mezcla estos ingredientes en un frasco de vidrio, y almacénalo en el refrigerador.

Uso:

Cada mañana, debes añadir una cucharadita o dos de la mezcla a tu café recién hecho, mezcla bien y bebe! Disfruta!