Ocho enfermedades comunes asociadas a la deficiencia de vitamina D



A veces, el remedio para una determinada condición seria y común de la salud puede estar en la simple corrección de la deficiencia de algún mineral o vitamina. La deficiencia de vitamina D afecta a millones de personas y causa varios problemas de salud.

Las siguientes 8 enfermedades comunes han sido científicamente relacionadas con la deficiencia crónica de vitamina D:

1. Diabetes tipo 2

La revista AIDS publicó un estudio realizado en 2011 que encontró que la falta de esta vitamina empeora los síntomas del síndrome metabólico en el caso del VIH.

Los investigadores también descubrieron que el mantenimiento del aumento de los niveles de vitamina D a través de la exposición al sol o la administración de suplementos disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en general.

2. Hipertensión

El Journal of Investigative Medicine publicó un estudio que mostró que a las personas con hipertensión les mejor en el caso de aumento de los niveles de vitamina D.

Además, los niveles elevados en suero sanguíneo de 25-hidroxivitamina D (25 (OH) D), que es un marcador de la vitamina D, ayuda a modular la inflamación vascular y otros indicadores de la presión arterial alta

3. La artritis reumatoide

Un estudio canadiense reciente ha encontrado una "considerablemente fuerte asociación" entre la deficiencia de vitamina D y la artritis reumatoide. Los investigadores dijeron que los sujetos con los niveles en plasma de sangre más bajos de 25 (OH) D fueron hasta 5 veces más propensos a las enfermedades relacionados con la AR que otros.

4. Asma

La más reciente investigación científica asume que la vitamina D, y especialmente su deficiencia, es el factor principal en la prevalencia del asma. Especialmente en el caso de los niños, esta vitamina reduce la intensidad de los síntomas del asma y también alivia la inflamación que restringe las vías respiratorias y causa dificultades para respirar.

5. Influenza

Las tasas de influenza son más altas en invierno, cuando la exposición a los rayos ultravioletas durante los B es mínima. La investigación también ha demostrado que la vitamina D fortalece el sistema inmunológico, por lo que debes mantener niveles óptimos para luchar contra la gripe y sus síntomas.

6) Las caries dentales

Desde mediados de la década de 1800, los expertos sospechan que la falta de exposición al sol natural es la mayor razón de la mala salud.

La falta de esta vitamina también se ha relacionado con una mala salud dental recientemente, los científicos descubrieron que los niveles óptimos de vitamina D apoyan la calcificación saludable de los dientes, mientras que su deficiencia conduce a la caries dental.

7) Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)

Los estudios realizados en la India, Europa y los Estados Unidos han encontrado una relación entre los niveles reducidos de vitamina D y el aumento de las tasas de colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, y otras formas de EII. La investigación también ha demostrado que las poblaciones donde hay una exposición a la luz solar natural han reducido las tasas de EII y viceversa.

8) Cáncer

Se ha demostrado que las personas con deficiencia de vitamina D son más susceptibles a los cánceres de todos los tipos, incluyendo gástrico, de mama, renal, próstata, cervical, de ovario, colorrectal, esofágico, endometrial. Por otro lado, las personas que mantienen esta vitamina en altos niveles en el cuerpo son menos propensas a desarrollar cáncer.


Otras fuentes incluyen enlaces en el artículo de Natural News: