Estudio: se ha encontrado que la Granada funciona mejor que el fármaco Lipitor para controlar el nivel de colesterol



Las granadas tienen raíces ancestrales de Irán en el Oriente Medio hasta el Himalaya en el norte de la India. Fue cultivada en toda la región mediterránea desde que comenzaron los registros.

Esta densa fruta es rica en nutrientes y antioxidantes, es venerada como un símbolo de la salud, la fertilidad, la vida eterna y el bienestar. Los estudios han demostrado que un compuesto llamado punicalagina que sólo se encuentra en las granadas es beneficioso para el corazón y los vasos sanguíneos.

La Punicalagina es el componente de la granada que la hace una fruta tan saludable, llena de antioxidantes. No sólo reduce el colesterol, sino que también reduce la presión arterial. También se ha encontrado que aumenta la velocidad a la que los bloqueos cardiacos grasos se derriten.

Valor nutricional de 1 Copa de semillas de granadas:

·         Calorías: 144

·         Grasas: 2g o 4% de DV

·         Proteínas: 2g

·         Fibra: 6 g / 28% de DV

·         Vitamina C: 18 g / 30% de DV

·         Vitamina K: 28mcg / 36% de DV

·         Vitamina E: 1 mg / 6% de DV

·         Folato: 66mcg / 16% de DV

Hay algunos estudios que sugieren que el consumo de jugo de granada podría ser capaz de reducir el colesterol. También se piensa que el jugo de granada puede bloquear o retardar la acumulación de colesterol en las arterias de las personas que tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón. El consumo de jugo de granada también podría reducir el colesterol y funcionar mejor que el fármaco Lipitor para controlar el colesterol.

Las granadas son compatibles con la función del óxido nítrico, un compuesto que participa en la reparación de las células de la mucosa de las paredes arteriales. Al ser un antioxidante, la granada ha demostrado reducir el estado oxidativo del colesterol malo en un sorprendente 90%.

Más beneficios de comer granadas

Enfermedades del estómago

La cáscara, corteza y hojas de la fruta se utilizan para calmar los dolores de vientre y los trastornos causados ​​por la diarrea o cualquier tipo de problemas digestivos. Un delicioso té hecho de las hojas de esta fruta también puede ayudar a curar tus problemas digestivos. El jugo de granada también se utiliza para tratar problemas como la disentería y el cólera.

Cáncer

Los antioxidantes presentes en la granada ayuda en el proceso de combinación de los radicales libres dentro del cuerpo. Por lo que da protección contra el cáncer de mama y el cáncer de protesta, los beneficios nutricionales de las granadas protegen al cuerpo del cáncer.

Diabetes

Para los pacientes diabéticos, el consumo de jugo de granada puede reducir el riesgo de varias enfermedades coronarias. Junto con esto, hay una reducción en el endurecimiento de las arterias, que pueden inhibir el desarrollo de diversas enfermedades del corazón.

Anemia

El consumo de esta fruta en cualquier forma mantiene un flujo de sangre por todo el cuerpo. Las granadas suministran al hierro para la sangre, lo que ayuda a reducir los síntomas de la anemia, incluyendo cansancio, mareos, debilidad y pérdida de la audición.


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