Esto es lo que ocurrió a un chico en Ámsterdam que dejo el azúcar por un mes



Es muy probable que tengas un amigo en alguna parte que ha renunciado a la dieta occidental típica y ha llevado en un reto importante: estar 30 días sin comer alimentos con azúcar añadida.

Eso significa nada de refrescos, cereales azucarados, nada de rosquilla.

Esa es una tarea bastante difícil, pero Sacha Harland, un miembro del equipo de vídeo Web con sede en Holanda Lifehunters, lo ha llevado a otro nivel. Él ha decidido deshacerse del azúcar y el alcohol, los alimentos con sabores artificiales o colores, y la comida chatarra como la pizza. Él capturó su viaje físico y mental en el vídeo a continuación.

Después de hacerse un examen físico antes de iniciar el experimento, que resultó muy conveniente, su colesterol estaba alto.

Mientras tanto, uno de los otros miembros del equipo de Lifehunters comió los alimentos que encontraba en la casa de Harland. Desde té helado hasta salsa teriyaki, todo con azúcar añadido. "Así que no tengo idea de lo que vas a vivir, Sacha, pero buena suerte", dice el miembro del equipo.

El amigo de Harland no fue el único en darse cuenta de la cantidad de azúcar en los alimentos procesados. Una encuesta reciente en el Reino Unido encontró que el 75 por ciento de las personas está buscando activamente los artículos con menos azúcar, y el 85 por ciento están leyendo etiquetas para evitar las cosas dulces. El treinta por ciento dijo que quieran evitar los problemas de salud relacionados con el consumo de grandes cantidades de azúcar, tales como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad, lo que está impulsando su decisión de comer más sano.

Después de 4 días, Harland empezó a sentirse fatigado y hambriento, constantemente sentía ansia de algo de azúcar. También no ayudaba que está rodeado por anuncios tentadores, refrescos fácilmente disponibles y otros alimentos chatarra.

Durante una escena, Harland pidió a su amigo pizza mientras comía ensalada por enésima vez, y en otra escena está sentado afuera viendo un trozo de hamburguesa, luchando contra la tentación de entrar.

La ironía es que Harland y su bromista amigo asistían una convención de alimentos orgánicos en Holanda donde se alimentaban con McDonalds que había sido dispuesto en porciones de tamaño canapé. Holland y su socio en el crimen preguntaron a las personas si les gustó el sabor de los trozos pequeños de McNuggets y Big Macs.

Harland pronto se di cuenta de que sus papilas gustativas se habian entrenado durante toda su vida para desear artículos salados y cargados de azúcar.

Al final de los 30 días, ya no quería comer alimentos endulzados, bajo un poco de peso, y tenía un colesterol más bajo también.

Mira el impresionante vídeo aquí:



Si te gusto leer este artículo y quieres ver más como éste, que estaría honrado si deseas ayudarnos a difundir la palabra y compartirla con tus amigos y familiares. Únete a nosotros en nuestra búsqueda para promover la libre información útil para todos!