Empezar a trabajar antes de las 10 am no sólo tritura el alma, este científico dice que es equivalente a la tortura



De acuerdo con el Dr. Paul Kelley de la Universidad de Oxford, la forma más frecuente de la tortura moderna se parece a esto

El Dr. Kelley y un equipo de investigación del sueño y el Instituto circadiano han estudiado y desarrollado una conclusión, que esto viola el ritmo circadiano natural del cuerpo humano al despertar todos los días para trabajar a las 9 am.

Como señalan, los ritmos que regulan los niveles de energía humana, la actividad cerebral y la producción de hormonas se conectan directamente a los ciclos de luz del planeta, no a la mentalidad industrial orientada a la fábrica de 9-5 de la década de 1800. Aunque el día laboral de 8 horas se llevó a cabo por propietarios de las fábricas a finales de 1800 y parecía aumentar la productividad de la empresa, no era un plan, probado y verdadero, para aquellos que despiertan y viven un estilo de vida moderno, que a menudo incluye el pensamiento.

Como dijo Kelley en el Festival de Ciencia británico en Bradford, "Tenemos una sociedad privada de sueño." Él puso su teoría a prueba cuando movio el tiempo de inicio de una escuela británica de 8:30 a 10 a.m. y vimos que los grados mejoraron en un promedio de 19 %.

Las empresas que obligan a los empleados a comenzar antes de 10 a.m. están poniendo presión sobre los sistemas emocionales y físicos de los trabajadores, causando un aumento en el número de días de enfermedad y una menor calidad de trabajo. También es notorio que los americanos gastan $ 40 mil millones en café al año, con un promedio de más de 9 oz o 3 tazas al día.

Como Kelly dice, "este es un problema internacional. Todo el mundo está sufriendo y no tienen por qué."

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