13 cosas que te suceden al comenzar a comer jengibre cada día



Si no has agregado jengibre a tu dieta, debes empezar realmente, porque hay algunos grandes beneficios para la salud que vienen con él.

El jengibre es una planta conocida que en primer lugar se encuentra en China, pero en la actualidad se ha extendido a todo el mundo. La raíz del jengibre se utiliza a menudo como una especia.

El jengibre tiene la ventaja de que también tiene un sabor delicioso y se puede utilizar de muchas maneras diferentes en las comidas. Es una especia que se utiliza a nivel mundial en las comidas, postres e incluso bebidas.

Esta hierba tiene una gran cantidad de beneficios para la salud de nuestro cuerpo. Te presentamos algunos de ellos:

Combate las células cancerosas

El jengibre tiene la capacidad de destruir las células de cáncer de ovario, por otra parte con una mayor y más segura velocidad en comparación con los medicamentos como la quimioterapia que son a base de platino y con frecuencia se dan a los pacientes con cáncer de ovario.

El consumo de rizomas de jengibre puede reducir los niveles de inflamación de colon y el intestino, reduciendo así el riesgo de cáncer de colon.


El jengibre es muy beneficioso para el tratamiento de condiciones de salud relacionadas con la inflamación gracias al compuesto que contiene, conocido como gingeroles.

Puede aliviar el dolor muscular y la inflamación en pacientes con artritis y dolores musculares. También es beneficioso para aquellos que experimentan la obesidad, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer, que son causadas ​​por la inflamación celular.

Detiene el reflujo ácido

Un estudio presentado por la revista, Molecular Research and Food Nutrition, demostró que los compuestos de jengibre trabajaron seis veces mejor en comparación con los fármacos bloqueadores de ácido. La droga va a destruir la barrera de ácido en el estómago, pero aumentará el riesgo de padecer úlceras o cáncer de estómago.

Previene las náuseas de la mañana

Cuando se trata de las mujeres embarazadas, se recomienda encarecidamente consultar a su médico antes de usar cualquier hierba o medicamento. Algunas mujeres afirmaron que el jengibre redujo sus náuseas y vómitos. Por lo general, se prescribe en forma de comprimidos de 200 mg y hay que tomarlas cada 4 horas.

Alivia la tos o dolor de garganta

Este fue el remedio casero más utilizado para el tratamiento de la tos y los dolores de garganta. Añade rodajas de jengibre en agua hirviendo y añade limón y miel a la misma. Calmaras el dolor de garganta y eliminaras la congestión nasal.

Mejora la digestión y detiene las flatulencias

Si tienes un malestar estomacal, debes hervir algunas rodajas de jengibre durante unos minutos y usa miel cruda para endulzar. Vas a calmar tu estómago retumbante. Si tienes flatulencias, toma dosis de 250 a 500 mg, 3 veces al día.


Si enfrentas una crisis de migraña, la combinación de jengibre con pimienta de cayena y menta es la solución perfecta para ti. Añade una pizca de pimienta de cayena y una cucharadita de menta seca, a continuación añade rodajas de jengibre y déjala hervir. Puedes utilizar la miel cruda para endulzar.

Alivia el dolor de muelas

Puedes aliviar tu dolor de muelas usando jengibre. Simplemente frota jengibre crudo en las encías y sentirás el alivio del dolor.


Pon 50 gr de jengibre rallado en un paño y exprime el jugo. Añade el jugo en un recipiente con agua caliente de 4 a 5l y aplícalo a la zona problemática. Disolverá la materia tóxica acumulada.

Otros beneficios de jengibre:

·         Puede prevenir las náuseas y los vómitos después de una operación masticando un trozo de jengibre.

·         Además, si masticas un pedazo de jengibre antes de una comida, activara los jugos digestivos e inspirara tu apetito.

·         Si estás teniendo distensiones musculares, combina pasta de jengibre con cúrcuma y frotar sobre la zona afectada 2 veces al día.

·         Bebe un vaso de agua de jengibre en la mañana con el fin de estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.