Mezcla la cúrcuma y jengibre con leche de coco. Bebe esto antes de acostarte para limpiar el hígado de toxinas mientras duermes



Puedes haber oído acerca de la leche de oro antes, pero no tienes idea de en qué consiste, ni que eres consciente de sus innumerables beneficios para la salud.

Es decir, es una mezcla de hierbas beneficiosas con leche de coco, se calienta para formar una bebida sabrosa y nutritiva que puede ser consumida durante todo el día, pero más comúnmente, por la mañana y por la noche.

En realidad se llama Haldi ka doodh, que se traduce en leche cúrcuma, y ​​se cree que sus orígenes están en la cocina india, como una parte valiosa de la Ayurveda. Se ha utilizado para la desintoxicación, en el caso de la inflamación, azúcar en la sangre, y numerosas otras condiciones de salud.

Ahora aprenderás que esta bebida es simplemente milagrosa, y va a limpiar eficazmente tu hígado si la bebes antes de irte a la cama. Además, ofrece diversos beneficios para la salud.

Es una mezcla de aceite de coco, cúrcuma, raíz de jengibre, pimienta negra, y leche de coco. También puedes agregar un poco de miel para enriquecer el sabor. Sin embargo, su eficacia se debe principalmente a la cúrcuma, pero los otros ingredientes ofrecen diversas ventajas para la salud también.

Tradicionalmente, se ha hecho como la leche, y después se calienta, pero también se puede utilizar en la preparación de pastas, tés, batidos, y numerosas comidas diferentes.

Ahora vamos a revelar los beneficios para la salud de sus ingredientes, para presentarte el poder de esta increíble bebida.

La cúrcuma es una de las especias más beneficiosas que puedes utilizar. A saber, se ha utilizado durante siglos en el caso de las enfermedades del hígado, dolor muscular y articular, artritis, enfermedades respiratorias, problemas gastrointestinales, trastornos de la piel, y para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general.

Tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-microbianas de gran alcance, por lo que es especialmente útil en el caso de enfermedades crónicas y autoinmunes.

Neutraliza los radicales libres y por lo tanto limpia el hígado, estabiliza el azúcar en la sangre, para tratar la depresión, el cáncer, trata alergias e intolerancias alimentarias, previene enfermedades degenerativas y cognitivas como la demencia y el Alzheimer, y mucho más.

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias potentes, y efectivamente alivia las náuseas, los síntomas del resfriado, ayuda a la digestión, alivia el dolor en los músculos, dolor menstrual, y regula el azúcar en la sangre.

La pimienta negra previene la anemia, ayuda a la digestión, combate los radicales libres, y alivia los síntomas del resfriado. Por otra parte, también es compatible con la absorción de la cúrcuma.

El aceite de coco tiene innumerables beneficios para la salud, ya que estimula el sistema inmunológico, ayuda a la digestión, previene las enfermedades renales y hepáticas, promueve la salud del corazón, equilibra el peso corporal y mejora la piel y la belleza en general.

La leche de coco es rica en electrolitos, vitamina B, magnesio y ácidos grasos, y se estabiliza el azúcar en la sangre, favorece la salud de las articulaciones y ayuda a que el proceso de pérdida de sangre.

La miel tiene potentes propiedades antibacterianas, trata a las alergias, alivia los resfriados y la gripe, relaja el cuerpo, ayuda en el caso de la privación del sueño, y tiene numerosos beneficios para la salud sorprendentes.

Por lo tanto, deberías utilizar estas ventajas de la leche de oro y sus ingredientes y prepararla lo más pronto posible. ¡Así es como!


Receta de Leche de Oro:

·         1 cucharadita de cúrcuma

·         Un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco, pelado y picado

·         1 cucharada de aceite de coco

·         2 tazas de leche de coco

·         Una pizca de pimienta negra

·         1 cucharadita de miel (opcional)

·         1/2 cucharadita de canela (para el aroma y el sabor, opcional)

El método de preparación es muy fácil, ya que sólo tiene que mezclar los ingredientes, y calentarlos en una sartén durante 5 minutos, pero no debe hervir.

Puedes sustituir la leche de coco con cualquier otro tipo de leche, pero los productos lácteos no son aconsejable, ya que a menudo conduce a la intolerancia a los alimentos y puede dar lugar a diversos síntomas, como el acné, síndrome del intestino irritable, reacciones alérgicas a los productos lácteos, urticaria, eczema, o problemas para respirar.

Debes beber la leche de oro con el estómago vacío por la mañana, o antes de irte a dormir, y va a desintoxicar tu cuerpo con eficacia, vas a prevenir la inflamación, aceleraras la curación y vas a promover la salud en general!

Fuentes y Referencias:


Fuentes de imágenes destacadas: