La receta de agua que elimina literalmente la grasa de tu cuerpo



El "agua para eliminar grasa" puede ser una de las cosas más grandes que tendrá que leer y probar, pero ¿sabe cómo funciona realmente?

¿Cómo puede el agua ser lo suficientemente potente como para eliminar la grasa fuera del cuerpo? No tiene nada que ver con magia. El cuerpo humano necesita agua para llevar a cabo sus funciones y deshacerse de los residuos tóxicos.

El agua también hidrata los tejidos y mantiene los fluidos en movimiento. El cuerpo a veces es incapaz de romper los depósitos grasos y eliminar la grasa, pero puedes darle una mano y hacer todo lo posible para mejorar tus hábitos dietéticos y de ejercicio más a menudo.

Tu cuerpo descompone la grasa y la utiliza para producir energía, y los triglicéridos en las células de grasa se eliminan. Estos se desglosan en ácidos grasos y glicerinas, y más tarde son absorbidos por los músculos y órganos.

Numerosos procesos químicos contribuyen a su posterior distribución. Cuando el cuerpo es incapaz de utilizar las sobras de productos como fuente de energía, que se conocen como material de desecho y necesitan ser eliminados del cuerpo, es ahí donde el agua entra en juego.

El poder del agua

El agua es la fuerza que tu cuerpo necesita para expulsar el material de desecho. Filtra los materiales sobrantes de los órganos. En la siguiente etapa, el agua transporta los residuos a la vejiga y, a continuación, los elimina del cuerpo a través del tracto urinario. Los cuerpos humanos son una verdadera maravilla, ¿verdad?

Bebe mucha agua para hidratar el organismo y facilitar la descomposición y eliminación de grasas. La mayoría de los expertos coinciden en que 8 vasos de agua al día son suficientes, pero por supuesto, esto depende del peso, la actividad física y las condiciones meteorológicas.

Bebe suficiente agua durante el día, y ten en cuenta de que es mucho mejor opción que las bebidas gaseosas, jugos de frutas, bebidas azucaradas, ya que estos deshidratan el cuerpo.

La baja energía y dolores de cabeza son los síntomas más comunes de la deshidratación leve. Trata de beber más agua de lo normal. Recuerda, un poco más es siempre mejor que no lo suficiente.

El agua para eliminar grasa

Ingredientes:

·         2l de Agua purificada

·         1 mandarina, seccionada

·         ½ pomelo, rodajas

·         1 pepino en rodajas

·         4 hojas de menta o hierbabuena

·         Cubitos de hielo, opcional (asegúrate de que estén hechos de agua purificada)

Nota: Si estás tomando medicamentos para la presión arterial, sustituye el pomelo con 1/2 limón y 1/2 lima.

Preparación:

Combina los ingredientes en una jarra grande, y bebe tu agua para eliminar la grasa durante todo el día. Asegúrate de que los ingredientes que utilizas sean realmente orgánicos, y ten en cuenta que tienes que lavarlos y limpiarlos a fondo.

Las mandarinas aumentan la sensibilidad a la insulina y regulan el azúcar en la sangre. Su alto contenido en vitamina C ayuda al cuerpo a quemar más grasa durante el entrenamiento.

El pomelo estimula la energía metabólica, ayuda a quemar grasa y aumenta la producción de energía.

Los pepinos proporcionan la sensación de saciedad, y tienen un fuerte efecto diurético. Esto significa que la refrescante verdura ayudará a hacer frente a la hinchazón y la retención de agua.

Las hojas de menta facilitan la digestión.

Ten en cuenta que beber el agua para eliminar la grasa sola o beber agua del grifo no puede ayudar al cuerpo a quemar grasa por sí sola. Las actividades físicas son de importancia fundamental, ya que el ejercicio es la única manera de descomponer la grasa y facilitar su eliminación del cuerpo.

Pon en práctica hábitos alimentarios saludables. En lugar de contar las calorías que consume, asegúrate de obtener tus calorías de los alimentos integrales, orgánicos magros. Esta receta de agua para eliminar la grasa te dará los nutrientes que necesita para "sobrevivir" el día que tienes por delante, y es una manera sabrosa para beber más agua.

Fuente: fitlife.tv
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