Él dejó de roncar, cuando un amigo le dio este remedio contra los ronquidos!



Hoy en día, la mayoría de las personas sufren de algún tipo de trastornos de sueño, y la falta de sueño obstaculiza de forma significativa la vida cotidiana y aumenta el riesgo de varios problemas de salud.

Por otro lado, a muchas personas les resulta un problema si su pareja ronca, ya que no pueden obtener la cantidad adecuada de sueño por la noche que su cuerpo necesita para el día siguiente.

El ronquido es principalmente un resultado de cantidades excesivas de moco en las vías respiratorias, por lo que su eliminación reduce, previene, e incluso puede detener los ronquidos por completo.

Por lo tanto, vamos a revelar la receta de un remedio casero fantástico que te ayudará a reducir este fenómeno y mejorara la calidad de tu, sueño y el de tu pareja.

No contiene pesticidas ni otros productos químicos nocivos, sólo incluye verduras y frutas orgánicas, lo que aumentará tu salud en general.

Así es cómo se prepara:

Ingredientes:

·         2 manzanas

·         1/4 limón

·         Un trozo de jengibre

·         2 zanahorias

·         1/2 taza de agua


Método de preparación:

La preparación del remedio contra el ronquido es muy simple y rápida. Todo lo que necesitas hacer es mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta obtener una mezcla homogénea.

Uso:

Toma este remedio unas horas antes de la hora de acostarte.

Además, el ronquido empeora después del consumo de ciertos alimentos y bebidas, así que asegúrate de evitar lo siguiente:

·         Comida frita

·         Alimentos difíciles de digerir

·         Demasiado alcohol

·         Alimentos procesados ​​y bebidas azucaradas

·         Demasiado chocolate

De esta manera, eliminaras fácilmente la mucosidad de las vías respiratorias, y vas a reducir los ronquidos, por lo que tu y tu pareja, finalmente, obtendrán el descanso que se merecen!

Fuentes y Referencias: