Coloca hielo en este punto dos veces al día y algo increíble le puede pasar a tu cuerpo!



La antigua medicina china se basa en la creencia de que la energía (chi o qi) fluye a través y alrededor del cuerpo, a lo largo de caminos llamados meridianos. Acupunturistas y otros que practican esta medicina piensan que la enfermedad tiene lugar cuando algo bloquea tu chi o lo activa saca de balance. Al ayudar a aumentar el flujo de chi en todo el cuerpo, los órganos pueden trabajar de manera más eficaz.

Cada meridiano en el cuerpo representa un órgano interno diferente. Los meridianos tienen puntos de presión, y se cree que la práctica de masaje o la acupuntura en estos puntos puede ayudar a liberar cualquier qi obstruido en el meridiano, que a su vez libera la tensión en el órgano correspondiente. Manteniendo presionado el punto de qi abre el canal para rejuvenecer el órgano.

Se cree que puedes mejorar tu salud, estado de ánimo y estimular tu cuerpo mediante la colocación de un cubo de hielo en un punto específico ubicado en el cuello. Si prácticas masajes o la acupuntura, o realmente has estado deseando probarlo, esta es una manera rápida, fácil y segura para explorar la teoría de la medicina china en tu casa.

El punto en el cuello se encuentra entre los tendones en la parte posterior del cuello, la base del cráneo y la parte superior del cuello, cerca de la base de la línea del cabello. En la acupuntura, este punto se llama Feng Fu o Mansión de Viento. Acupunturistas creen que la estimulación de este punto promueve el bienestar total. Para empezar, todo lo que necesita es un cubo de hielo.

Siéntate o apóyate sobre tu estómago y pon un cubo de hielo en el punto de Feng Fu en el cuello. Deberás mantenerlo allí durante veinte minutos, o fíjalo con una venda o una bufanda. El frío se siente desagradable al principio, sin embargo, luego de 30 o 60 segundos, deberías ser capaz de sentir el flujo de calor hasta el punto en el cuello.

Puede repetir esta técnica en la mañana y antes de acostarte para estimular la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo y crear energía. Según la medicina china, esta práctica puede traer de vuelta y mantener el equilibrio fisiológico, mientras vigoriza, fortalecer y estimula el cuerpo. La activación de rutina del punto de Feng Fu también se cree que:

·         Mejora la calidad del sueño

·         Mejora el sistema de digestión

·         Evita resfriados frecuentes

·         Reduce el dolor de cabeza, dolor de muelas y dolor en las articulaciones

·         Mejora la respiración

·         Trata de problemas gastrointestinales

·         Ayuda con los trastornos de la tiroides

·         Ayuda con el asma

·         Ayuda en el alivio de la artritis

·         Alivia las condiciones menstruales

·         Ayuda con la tensión, el cansancio y la depresión



Debes tener en cuenta que esta técnica no es recomendable si tienes un marcapasos, si está embarazada, o si tiene epilepsia o la esquizofrenia. Echa un vistazo al video a continuación para obtener más información sobre la utilización de la técnica de hielo para estimular tu cuerpo, promoviendo el punto Feng Fu.

Esta persona en el vídeo a continuación lo intenta con una bandana de hielo!



Para obtener más información sobre el punto de Feng-Fu, mira el vídeo a continuación



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